主题：淋巴排毒手法(新加面部，颈部在12，13楼)

太好了,这样偶自己按摩就更有效果了。呵呵。

（阿里阿多，麻油找到图图，靠大家想象下了） 面部淋巴排毒手法 第一步 抚平额纹，用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。 可以预防前额皱纹的出现。 第二步 分推眼眶，两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次；下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下，一圈各两次共做20次。 可以消除眼睛的疲劳，预防眼部产生皱纹，预防眼袋的出现，也有助于预防颊部皮肤松弛。 第三步 推按鼻翼，鼻部的毛孔特别大，容易长黑点。用两手中指指腹，自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位，然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹，重复20次。 可以使鼻息通畅,也可预防鼻部产生黑点。 第四步 分抹唇部，两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。重复20次。 可以预防嘴角表情皱纹，防止嘴角下垂。 第五步 轻拍面颊，鼓起颊部，用两手轻轻拍打两侧颊部，拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。 可以使面颊肌肉结实，不易松弛。 第六步 轻抹颈部，抬高下颏，用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左。重复 20次。 可以防止颈部皱纹产生，防止因肌肉下垂而产生的双下颏

颈部和胸骨按摩手法: 1.用涂有按摩油的手掌从颈部慢慢地按揉抚摩至锁骨。 2.在颈后跟用手指轻轻推揉按摩至发根处 3.用右手掌从胸骨中央向右手腋下淋巴处轻擦按摩。

辛苦辛苦！谢谢！

我要找另外一只小白老鼠来实验一下：）谢谢楼主！

为什么图片看不见？

我也看不到啊

是呀，我也看不到图片呀

图片看不到，但是文字可以理解，谢谢．

我也看不到图片啊