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[转帖]泌尿生殖系统精油的使用配方  发帖心情 Post By:2012-9-13 23:21:42 [只看该作者]

1:泡澡法

泡澡法可以说是芳香疗法中最令人享受,并且具有最佳疗效的方法。医学之父希波克拉曾说过:「保持健康之道,就是每天洗芳香浴,和做芳香按摩」。

以精油沐浴最大的好处就是具有双重功效,就是精油芳香能够经由呼吸器官与皮肤所接收,而进入体内。

泡澡法对于体质调理、妇科感染问题、泌尿感染问题、香港脚、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等,尤其是患有膀胱炎、痔疮、阴道炎,以及产妇生育后阴道缝合复元等更有疗效。

步骤一:
将浴盆注入水,水温以摄氏三十七度到三十九度为原则,因为过高水温会使精油挥发太快且易令人感到疲劳。摄氏三十七度到三十九度,最能平衡自律神经系统,达到放松的目的。

步骤二:
根据个人当天所需要的精油选好(1~3种),总滴数6~8滴;单方精油也可以用基础油加以稀释后再滴入水中。(敏感肌肤刚开始使用,要控制精油的量,习惯之后再慢慢增加)

步骤三:
以手加以搅拌均匀,确定精油充份散布于水中,使精油不要浮在水面,以免表面浓度过高对皮肤产生刺激。

步骤四:
洗净身体后,直接浸入澡盆中,每次浸泡时间约为十~十五分钟。

步骤五:
可在自己相关部位轻柔按摩,精油渗透力强,三分钟即抵达真皮层,五分钟抵达皮下组织,随着血液运行全身。

精油泡澡除了可以藉着热水流动散发香气,转换心情、消除疲劳、克服压力,还可以保持水的温度,使水温不易散失。同时促进皮肤对精油的吸收,改善皮肤因浸泡过久所致的干燥、粗糙。

2:女性生殖泌尿系统:阴道炎

使用精油

薄荷(peppermint):
能改善经痛、月经流量过少。

茶树(Tea tree):
抗霉菌的特性,可清除阴道的念珠菌感染,一般而言,对生殖器官感染很有帮助。

芳疗配方

泡澡:
薄荷2滴+茶树4滴。高血压及孕妇请避免使用。
泡澡法请参阅

3:经前症状群(情绪不稳)

使用精油

天竺葵(Rose Geranium):
具有调节荷尔蒙的功能,是很具平衡性的精油,因此对经前症候群、更年期问题有用,改善乳房充血及发炎、胀痛。

伊兰(Ylang):
平衡荷尔蒙,调理生殖系统的问题,可称为子宫补药。

芳疗配方

按摩:
基础油10ml+天竺葵2滴+伊兰1滴。
混合后,将按摩精油涂抹在肚脐以下的下腹部,手掌贴在下腹部上,依顺时针方向画圈缓慢按摩,多按几圈即可。

4:经痛

使用精油

天竺葵(Rose Geranium):
具有调节荷尔蒙的功能,是很具平衡性的精油,因此对经前症候群、更年期问题有用,改善乳房充血及发炎、胀痛。

薰衣草(Lavender):
可改善经血量太少、经痛、白带以及舒缓产后疼痛。

快乐鼠尾草(Clary sage):
对女性子宫有很好的作用,经期不顺、通经、经血过少,放松子宫、助产。

芳疗配方

按摩:
基础油10ml+薰衣草2滴+天竺葵2滴+快乐鼠尾草1滴。
混合后,将按摩精油涂抹在肚脐以下的下腹部,手掌贴在下腹部上,依顺时针方向画圈缓慢按摩,多按几圈即可。

5:经血过多

使用精油

天竺葵(Rose Geranium):
具有调节荷尔蒙的功能,是很具平衡性的精油,因此对经前症候群、更年期问题有用,改善乳房充血及发炎、胀痛。

丝柏(Cypress):
具调整月经周期,对月经问题如经痛有用。具收敛特性,对微血管破裂收缩非常有用。

芳疗配方

按摩:
基础油10ml+天竺葵2滴。
混合后,将按摩精油涂抹在肚脐以下的下腹部,手掌贴在下腹部上,依顺时针方向画圈缓慢按摩,多按几圈即可。



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