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[转帖]精油在旅途中的作用 外出旅游时怎样使用精油  发帖心情 Post By:2012-9-13 22:03:25 [只看该作者]

外出旅游时怎样使用精油呢?本文将介绍精油在旅途中的作用。旅行应该是人生最惬意的事情之一,但是一旦发生吃坏肠胃、公用卫浴设备传染、过敏、晕车、生病的话……你便会怀疑旅行是否真的令人愉快。如果在行李里准备好几款芳香精油,你便可以不用这么狼狈,也不会让自己难以招架。因此,精油是你的基本旅行装备。来看一下它可以帮你解决哪些棘手的问题。 1、助消化,对肠胃的保护 出外旅行,来往的奔波经常会导致我们的肠胃受伤,这个时候最让人难过,但是如果做好准备工作,事情就会变轻松很多。 薄荷精油:它具有了不起的效果,能帮助你的胃,缓解呕吐、腹胀、便秘,利于消化。对不适合旅行的人而言,薄荷精油绝对是少不了的。 用法:将薄荷精油加入到基础油中,如果遇到胃不舒服的情况,可以放几滴在手掌,顺时针抚摸肚子,可以有效缓解病痛。就算是一段很长的旅程,它也够用。 2、缓解呕吐、晕车 乘车坐船坐飞机时,也许会发生头晕、呕吐,若这些会让你忐忑不安的话,事先在口袋里准备一个塑胶袋,袋中各加入一滴薰衣草和天竺葵精油的面纸。当感觉不适时,抽出面纸,将它放在鼻边,深深吸气,身体放松往后躺,闭上双眼。有些人很怕坐飞机,这一招也颇为管用。如果没带这两种,可以用薄荷精油替代。 3、缓解肿胀 长途旅行中,肿胀的足踝让人觉得很麻烦,这里有个简单的治疗法子,不妨试一下。需要一块棉布或是手帕,将它弄湿,上面滴入5滴薰衣草油,折起手帕,放入塑料袋中作为备用。旅途中如果足踝肿了起来,就用布或手帕包住脚踝,由下到上轻轻的按摩足踝,一直到小腿下部为止,来回地做上几分钟。 4、晒后修复 造成皮肤癌的原因之一就是因为皮肤长期暴晒在阳光下,但是依然有几百万的人涌到海边,肆无忌惮的摊开四肢躺在沙滩上,尽情地享受阳光浴。最后导致晒伤的程度也不一样,严重的会起水泡或脱皮,轻者则是感到皮肤紧绷、红痛、灼烧。 薰衣草精油:在水槽中放入冷水,也可加入冰块,将灼伤部位浸入水中,目的在于把热气赶出皮肤外面。泡10分钟后,将薰衣草油涂在伤部,记住,一滴薰衣草油足以覆盖很大片的皮肤。这样处理之后,第二天早上你将看不到灼烧的痕迹。当然,不要再曝晒了,防晒霜还是要抹的。 5、抗菌抑菌 我们出去旅行,可能会接触到我们天生对它没有免疫能力的细菌和过滤性病毒。其实还不止这些困扰,我们睡觉、洗漱的地方,已经被无数陌生人使用过了,有些人所携带的细菌和过滤性病毒都是很危险的种类,我们为何要冒险感染这些病菌呢? 所以,在入住宾馆后,可以用一张滴有百里香精油的面纸擦拭一下马桶座垫。顺便清洗一下冲水按钮和门把。百里香、薰衣草和尤加利,这三种精油混合起来就是一种强烈的杀菌剂,鲜有微生物能够逃离它的赶尽杀绝。 我们皮肤的死细胞会不断脱落,因此每一张床都充满了这些死细胞所滋养的微生物,而且床上所有留下的液体都渗透到床垫中,这一切让床变得危机四伏。 百里香、薰衣草精油和柠檬:拉起床单,用一张沾有几滴百里香、薰衣草精油和柠檬的面纸来擦拭床垫,尤其是帮你的孩子做预防措施。 当住一些粗陋的房舍时,洒几滴薰衣草精油,可以防止蚊虫跳蚤等引起的瘙痒。 6、蚊虫叮咬 倘若你不想让蚊子躺在皮肤上,利用薰衣草精油、尤加利或薄荷精油来调配一种复方精油:尤利加4滴+柠檬8滴+薰衣草精油4滴+薄荷4滴 它可以帮你处理几种不同的情况,很值得你多制作一些随身携带:晚上或午睡时分,用棉花球或面纸沾上两滴,把它放在靠近床铺的地方;傍晚在阳台休息前,还可以精油来按摩身体,这样精油的气味便可遏制蚊虫,让它们不能在你身上饱食。 (附)精油浓度百分比换算法: 20滴精油=1毫升,即1滴精油=0.05毫升。 调制脸部或比较敏感皮肤的芳香按摩油,以0.5%-1%为宜。在5毫升基础油中加1滴纯精油即是1%的浓度,最多不可超过2%。 调制身体按摩油的浓度百分比以2-3%为宜,即在5毫升基础油中加入2至3滴纯精油,最多不可超过5%。使用刺激性强的精油时,浓度最多不可超过3%。

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