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等级:初学乍练 帖子:7 积分:166 威望:0 精华:0 注册:2012-9-3 22:06:19
[转帖]精油按摩法  发帖心情 Post By:2012-9-13 20:09:11 [只看该作者]

精油要经过基础油稀释后才能使用,经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。
按摩最好的时机就是在刚洗完澡时,趁着身体微湿时效果最好。
按摩时,力度可视需要而有不同,较快较重的按摩如搓揉、拍击,可提振精神;
而轻柔的抚触、按压,则可舒压安抚或帮助睡眠,可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。
1、身体按摩:10ml基础油5滴精油

2、脸部按摩:10ml基础油2-3滴精油

3、止痛按摩:10ml基础油50滴精油,只做局部按摩3天

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