主题：茴香精油的应用

平静好眠
睡前按摩胸口附近和脚底，有助于使精神放松、平静，进入甜密的梦乡。
配方：茴香精油4滴，马郁兰精油4滴，薄荷精油2滴，荷荷芭油50ml。
使用：将精油及荷荷芭油混匀成按摩油，在洗完澡后，取适量按摩胸口和脚底。

增加自信
茴香精油可以赋予我们能量，为我们增添勇气和力量！
配方1：茴香精油3滴，迷迭香精油2滴。
配方2：在熏香灯的盛水皿中加满水，点上无烟蜡烛，再依配方添加精油即可。

粉嫩肌肤乳液
可保湿肌肤、防止皱纹、或橘皮组织产生，能好邓呵护身体。
配方：茴香精油2滴，天竺葵精油3滴，葡萄柚精油4滴，无香精乳液50ml。
用法：将所有精油滴入乳液中，涂抹在干燥、需要滋润的肌肤上。

便便通畅
便便不顺是很痛苦的，用按摩油按摩，向便秘说bye-bye！
配方：茴香精油5滴，罗勒精油8滴，丁香精油5滴，荷荷芭油30ml。
用法：将精油加入荷荷芭油中，调匀成按摩油，每次取5滴按摩油，以顺时钟方向按摩腹部，再按摩臀部、背部下方，每天做3回。

放松自己
泡个热水澡，彻底解放心灵、身体的束缚。
配方：茴香精油2滴，罗勒精油3滴，柠檬精油1滴。
用法：先放一缸热水，将配方调均匀后，加在洗澡水中泡浴，可边泡边按摩。