主题：明星的瘦腿日记

从今天我开始用精油按摩腿和肚肚了啊~
用的配方是丝柏6滴+迷迭香5滴+18ML的甜杏仁油^(实在是太贵了，于是只能挑用料少的买),混合的时候我倒了20ML的甜杏仁,因为记得，基底油宁多勿少^^然后就是按照普通的按摩小腿的方法，向上按摩了小腿，然后一捏一放的方法按摩了大腿和腰^^全部结束以后，我好象只用了3-4ML的混合油啊？JMS通常都用多少油做按摩的呢？

剩下的油，我用一个深色的塑料药瓶装起来放冰箱了，实在是找不到玻璃的。不知道可不可以啊？目的在年底回国的时候能够瘦下来！不管怎么样，我会坚持使用看看效果的。

哦，顺便说说我的腿的情况吧，应该是属于肌肉脂肪混合型，高3前一直都是练体育的结果成绩没有出，到是拥有了一双壮硕的腿，现在停了快3年了，肌肉有软化的现象。脂肪大量出现了。唉！现在想起来都觉得好悲哀。希望JMS多多支持，多给意见，偶是真的很想瘦下来的……也给JMS提供一个经验。

今天已经是我用精油的第3天了，也连续3天裹着保鲜膜跳舞了。感觉上最明显的是,皮肤好一点了:)呵呵，摸上去比以前光滑些，屁股下面的粗糙皮肤(坐的太多引起的)改善的最多,现在已经感觉嫩很多了。

至于最关键的瘦腿作用，目前还瞧着不是很明显，毕竟时间太短了喽。不过是觉得肉肉比以前稍微紧实了点的说，也不知道是不是心理作用。( 总的来说，等到一个星期结束的时候我会稍微量一下尺寸的啦，到时候再告诉大家!!报告完毕:)

过来跟JMS汇报情况来了,到目前为止,我的腰围减了2CM,,屁股上的肉肉很明显的摸起来紧了很多,:)呵呵……不知道是精油的作用还是跳操的作用。反正不管怎么样,再好的产品也是应该要配合适量的运动效果才会更好的啦.用到精油的皮肤也光滑了很多,恩^^最想减的小腿现在还没有太大的起色,不过我想我也是刚开始用,应该不会那么快就有作用的吧,再等等看……

觉得我的精油配的还算针对我的情况吗?:)……一般多长时间才会有效啊^经期还能用吗?谢谢