资料整理:芳香小百科
洋茴香
功效:有助于改善消化不良、绞痛及胀气,特别是由神经紧张引发者;又因为它是暖性的精油,对气喘和呼吸困难均有很好的疗效,并有益于感冒的治疗。 (怀孕期间不可使用)
适用肤质:一般使用在身体,脸部不宜使用
速配精油:月桂、豆蔻、雪松、芫荽、桔、苦橙叶、花梨木…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、湿布
罗勒
功效:具平抚沮丧功效,能舒缓头痛或偏头痛,减轻肌肉酸痛、调节生理期不适;对下垂、阻塞的皮肤,有紧实、减肥的功能;可平衡油脂分泌, 也可控制粉刺。
适用肤质:油性肌质、阻塞性肌肤
速配精油:熏衣草、天竺葵、肉桂、佛手柑、葡萄柚、杜松、迷迭香、橙花、香蜂草、快乐鼠尾草、花梨木、茶树、檀香…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、泡脚、洗发、湿布、漱口、喷雾
月桂
功效:能减轻风湿痛、一般性疼痛或是扭伤;能调理生殖系统,调节流量 过少的月经。帮助耳朵感染的病情好转,进而减轻晕眩的感觉,恢复平衡;也能刺激毛发生长并清除头皮屑。
适用肤质:油性肌质
速配精油:佛手柑、肉桂、尤加利、雪松、姜、杜松、熏衣草、柠檬、马荷兰、香橙、 玫瑰、迷迭香、百里香、依兰…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、泡脚、湿布、喷雾
安息香
功效:可有效平衡循环系统、神经系统的作用,能温暖心脏及循环系统,减轻一般的疼痛及关节炎。能使肌肤柔嫩、充满光泽,具高度滋润功效;镇定、舒缓肌肤红肿及发痒现象。
适用肤质:干性、老化缺水肌质
速配精油:佛手柑、洋甘菊、肉桂、芫荽、丝柏、尤加利、乳香、熏衣草、柠檬、橙、 橙花、玫瑰、檀香…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、泡脚、湿布、喷雾
佛手柑
功效:能彻底恢复身心活力,对焦虑、沮丧、紧张情绪皆有平抚作用,并能提振精神;佛手柑精油可平衡油脂分泌、深层净肤、收敛毛孔。
适用肤质:油性肌质
速配精油:罗勒、天竺葵、洋甘菊、芫荽、丝柏、尤加利、熏衣草、茉莉、杜松、柠檬、橙花、玫瑰草、迷迭香、茶树、依兰…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、洗发、泡脚、喷雾
桦木
功效:具净化功能,能帮助淋巴排毒避免感染疾病;它利尿的属性有助于肥胖、蜂窝组织炎以及水肿的现象。并能消除关节中积聚的尿酸, 对风湿病、关节炎和肌肉酸痛有很好的功效。
适用肤质:一般使用在身体
速配精油:豆蔻、洋甘菊、乳香、 姜、熏衣草、柠檬、香橙、万寿菊、白千层、百里香…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、洗发、泡脚、湿布、喷雾
黑胡椒
功效:能紧实骨骼肌、扩张局部的血管,改善肌肉酸痛、疲累的四肢和肌肉僵硬问题;能促进血液循环、排除体内多余废水、消除多余脂肪。
适用肤质:一般肌质
速配精油:罗勒、佛手柑、丝柏、乳香、天竺葵、葡萄柚、柠檬、迷迭香、檀香、依兰…等。
使用方式:熏香、按摩、沐浴
金盏花
功效:能抗细菌和真菌,内服能治疗胃痛、淋巴结炎; 缓解酒精中毒、增强肝功能。浸油可治皮肤病。
适用肤质:干性肌肤、老化肌肤
速配精油:安息香、佛手柑、天竺葵、茉莉、熏衣草、柠檬、马荷兰、玫瑰草、玫瑰、依兰...等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、泡脚
白千层
功效:是呼吸道绝佳的抗菌剂,可以强化呼吸系统的整体功能,泡澡中加入5滴,能促使发汗以排出流行性感冒的毒素;对泌尿系统也有抗菌效果。
适用肤质:一般肌肤
速配精油:佛手柑、桦木、豆蔻、丁香、天竺葵、意大利永久花、熏衣草、玫瑰、花梨木、百里香…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、湿布
樟树
功效:能帮助消化系统,对消化道具有安抚功效;能纾解肌肉扭伤的疼痛。樟树精油在肌肤上产生清凉的作用,能有效的减轻肌肤发炎的症状,特别适用于油性皮肤。
适用肤质:油性肌肤
速配精油:罗勒、白千层、洋甘菊、肉桂、熏衣草、柠檬、香蜂草、花梨木…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、泡脚、湿布、喷雾
豆蔻
功效:有助于源自神经紧张的消化异常,能调理胃部的发效,有消除口臭的功效; 帮助胆汁分泌,分解并减少体内脂肪; 亦有利尿的功能。
适用肤质:一般肌肤(但敏感肌肤应小心使用)
速配精油:芫荽、乳香、白松香、天竺葵、杜松、柠檬、香桃木、松针、花梨木、马鞭草
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、湿布、漱口
胡萝卜籽油
功效:在肌肤方面能改善肤色,使皮肤年轻、紧实、有弹性;可促进表皮细胞再生,淡化老人斑、预防皱纹的产生。
适用肤质:一般肌肤、老化肌肤
速配精油:佛手柑、杜松、快乐鼠尾草、乳香、熏衣草、柠檬、箂姆、玫瑰、迷迭香、广藿香、马鞭草、依兰…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、泡脚、喷雾
雪松( 香柏 )
功效:能减轻慢性风湿痛与关节炎的疼痛;在肌肤方面具保湿、收敛、调节油脂分泌、收缩毛孔的功效。
适用肤质:油性肌质、老化肌肤、毛孔粗大肌肤
速配精油:安息香、佛手柑、肉桂、快乐鼠尾草、天竺葵、丝柏、茉莉、熏衣草、橙花、 檀香、茶树…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、泡脚、喷雾
德国洋甘菊
功效:能缓和因神经紧张引起的疼痛,对下背部疼痛也很有帮助。 在肌肤方面能减轻烫伤、水泡、发炎的伤口,具有净化、镇静肌肤、能平复破裂的微血管、消除浮肿的功能。
适用肤质:干性肌肤、敏感性肌肤
速配精油:安息香、佛手柑、樟树、肉桂、尤加利、乳香、熏衣草、柠檬、香蜂草、橙花、 广藿香、玫瑰、万寿菊、马鞭草、依兰…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、泡脚、湿布、漱口、喷雾
罗马洋甘菊
功效:能缓和因神经紧张引起的疼痛,对下背部疼痛也很有帮助。 在肌肤方面能减轻烫伤、水泡、发炎的伤口,具有净化、镇静肌肤、能平复破裂的微血管、消除浮肿的功能。
适用肤质:油性肌质、老化肌肤、毛孔粗大肌肤
速配精油:安息香、佛手柑、樟树、肉桂、尤加利、乳香、熏衣草、柠檬、香蜂草、橙花、 广藿香、玫瑰、万寿菊、马鞭草、依兰…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、泡脚、湿布、漱口、喷雾
肉桂
功效:可减轻经痛、调节过少的月经流量、治疗女性白带问题;它催情的特性,可改善男性阳萎方面的困扰;对肌肤有紧实、调理的效果。
适用肤质:油性肌质
速配精油:罗勒、月桂、安息香、豆蔻、樟树、丁香、乳香、熏衣草、松针、花梨木、 百里香、茶树…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、泡脚、湿布、喷雾
香茅
功效:具抗菌特性,有驱虫的功效;在肌肤方面与橙花和佛手柑调和之后,可以软化皮肤。
适用肤质:油性肌质
速配精油:佛手柑、白千层、尤加利、天竺葵、熏衣草、橙花、薄荷、苦橙叶、鼠尾草、依兰…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、泡脚、喷雾
快乐鼠尾草
功效:能调节太少的月经流量、减轻经前症候群的症状。在肌肤方面能促 进细胞再生,尤其是有利于头皮部位的毛发生长; 能净化油腻的头发及头皮屑。
适用肤质:油性肌质
速配精油:罗勒、佛手柑、雪松、香茅、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、葡萄柚、 熏衣草、莱姆、广藿香、檀香….等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、泡脚、湿布、喷雾
丁香
功效:有益于消化系统、纾解胀气、减轻因胃部发效引起的反胃及口臭;对牙痛、风湿痛、关节炎和紧张性头痛等症状有止痛的效果。和香橙、柠檬调和,是十分优越的驱虫剂
适用肤质:混合性肌肤
速配精油:罗勒、安息香、黑胡椒、肉桂、香茅、葡萄柚、柠檬、肉豆蔻、香橙、迷迭香、薄荷…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、湿布、喷雾
芫荽
功效:能消除疲劳、提振精神、集中注意力、清除体内毒素、纾缓胀气及胃绞痛症状。
适用肤质:各种肌肤皆可使用
速配精油:佛手柑、黑胡椒、肉桂、香茅、丝柏、尤加利、天竺葵、葡萄柚、姜、茉莉、柠檬、香蜂草...等
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、湿布、喷雾
小茴香
功效:能帮助消化、消除胃肠胀气、促进排泄、释放体内郁积的毒素、减轻肌肉酸痛及关节炎。
适用肤质:一般肌肤(孕妇及过敏肌肤不宜使用)
速配精油:欧白芷、洋甘菊、芫荽、柠檬、香橙
使用方式:蒸气、按摩、沐浴
丝柏
功效:可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔,是保湿的最佳选择;对月经方面的问题,如经前症候群、更年期的副作用 (脸部潮红、易怒..等) 很有效果。
适用肤质:油性肌肤、老化缺水肌肤、毛孔粗大肌肤
速配精油:安息香、佛手柑、快乐鼠尾草、杜松、熏衣草、柠檬、玫瑰、菩提花、香橙、 松针、迷迭香、檀香…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、泡脚、湿布、喷雾
尤加利(桉树)
功效:对预防感冒、舒缓喉咙痛有显著功效,对于一般性的肌肉疼痛、神经痛、蚊虫咬伤及割伤皆有改善的功效。在肌肤的疗效方面尤加利精油可改善青春痘及毛孔阻塞肌肤。
适用肤质:油性肌质、阻塞性肌肤
速配精油:月桂、安息香、洋甘菊、芫荽、熏衣草、杜松、柠檬、柠檬香茅、香蜂草、迷迭香、百里香…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、泡脚、湿布、漱口、喷雾
茴香
功效:能消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素;以利尿的方式有效减轻体重及改善蜂窝组织炎。在肌肤方面能促进新陈代谢、净化皮肤、有防皱的功效。
适用肤质:充血、阻塞型肌肤
速配精油:罗勒、天竺葵、熏衣草、柠檬、玫瑰、迷迭香、檀香…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴
乳香
功效:罗勒、佛手柑、黑胡椒、天竺葵、葡萄柚、意大利永久花、熏衣草、香橙、茉莉、杜松、香蜂草、广藿香、松针、檀香….等。
适用肤质:油性肌质、老化肌肤
速配精油:罗勒、佛手柑、雪松、香茅、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、葡萄柚、 熏衣草、莱姆、广藿香、檀香….等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、洗发、泡脚、湿布、喷雾
天竺葵
功效:可有效平抚焦虑及沮丧,提振情绪,平衡身心;具有调节荷尔蒙的功效,有助纾解生理期不适。能适用各种肌肤,有收殓及平衡化学物质的作用,亦能改善水份滞留症状
适用肤质:油性肌质、老化肌肤、发炎肌肤、粉刺肌肤
速配精油:罗勒、佛手柑、洋甘菊、雪松、熏衣草、葡萄柚、茉莉、杜松、莱姆、玫瑰、香橙、迷迭香、檀香…等。
使用方式:熏香、蒸气、按摩、沐浴、洗发、泡脚、湿布、漱口、喷雾
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