睡觉前在卧室点一盏香熏灯,我滴的是玫瑰,茶树和尤加力精油。 真的一倒到床上很快就睡着了。
以前睡觉总是躺在床上天南地北的胡思乱想好一阵子睡不着,现在11点上床都可以很快睡着。
只是早上起早床依然有点困难,总得struggle一番。