主题：什么是芳香疗法 Aromatherapy？？

芳香疗法 即利用纯天然植物精油的芳香气味和植物本身所具有的神奇治愈能力，以特殊的按摩手法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环系统，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养的目的和改善身体健康的功效，使人的身、心、灵三者达到平衡和统一。
植物精油是由一些很小的分子组成，在大约20分钟至6小时即可经由血液循环流至全身，而其残留物则透过排泄系统排出体外。它的渗透能力和功效是普通化妆品的好几倍。当它们渗透于人的肌肤或挥发入空气中被人体所吸入时，就会对我们的情绪和身体产生作用，安抚我们的神经和愉悦我们的心境。
      　它是一种自然、亲切的治疗系统，不仅影响疾病征兆，并能影响整个人，使得通过正确使用精油得以协助身体的自然能力平衡、调节、治疗和保持健康。它是一种对应健康与疾病的哲学观念，“不是我有美容毛病，医好我”，而是一种“我希望健康，教我怎么做，运用我们的感觉，心智，器官去享受生命”，不仅帮助人们维持和改善健康，也激发人们对生活的新热忱的积极健康观念。

芳香疗法的魅力在于它既是严谨的科学方法又是关乎美学的生活艺术。

它不仅能以富含的天然化学成分帮助我们改善生理功能，也能从情感需求的角度来抚慰我们易感的心灵。

芳香"Aroma"意谓-芬芳、香味，渗透入空气中的一种看不见但闻得到的细致物质。疗法"Therapy"意谓-对疾病的医疗。芳香疗法Aromatherapy是一种辅助性的疗法，意即与正统医疗相似，但并非取代正统医疗的疗法。

　　芳香疗法即利用纯天然植物精油的芳香的气味和植物本身所具有的治愈能力，以特殊的按摩方法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养的目的和改善身体健康的功效，使人的身、心、灵三者达到平衡和统一。

　　按摩时，透过中国经络穴道指压和淋巴排毒的特殊按摩技巧，使精油渗透进入皮肤表层，由于精油的分子比皮肤的分子要小得多，因此极易渗透入人体，在大约20分钟至6小时即可经由血液循环流至全身，而其残留物则透过排泄系统排出体外。当精油在体内循环时，有一部分会被人体的器官、肌肉、细胞或神经纤维所吸收，从而引发精油之治疗功能。

　　因嗅觉与情绪是有关联的，所以不同的芳香气味会影响我们的情绪，根据各人的情绪、性格和体质，选择不同的芳香精油以达到调解身心的作用。

目前，芳香疗法所运用的植物，分别取自植物的花朵、叶子、种子、树脂、根及果实等，调配时必需考虑疗效间的相容性，以及芳香挥发速度的快慢。芳香疗法主要是透过嗅觉（以鼻子吸入）与直接接触（经皮肤吸收）两种途径来进行，利用嗅觉主要是运用芳香精油，以直接、蒸汽或香薰吸嗅等方式，让芳香分子经由鼻子传递到大脑，促使神经系统的化学物质释放讯息，产生镇静、放松、提振或刺激等效果；直接接触则利用按摩或精油成份直接添加在保养品中，经深入皮肤组织后，再由血液与淋巴的循环送达全身，进而产生平衡、镇静、振奋及美容护肤的效果。精油经由毛孔进入，3分钟即可渗透到真皮层，5分钟进入至血液及淋巴，4-12小时之内完全排出体外。精油依不同的挥发程度可分为：
　　　　高度挥发油：挥发快、渗透快、具刺激性。以提神为主，对急症有效。其挥发时间为20分内。
　　　　中度挥发油：挥发中等，具镇定、稳定作用。其挥发时间在20-60分之内。
　　　　低度挥发油：挥发较前两者慢，与高、中度挥发油搭配，可平衡及抑制彼此挥发性。具镇定、安抚、松驰神经系统。其挥发时间在1-4小时

芳香疗法的生活方式就是利用纯天然植物所萃取的物质（植物精油）以按摩，熏香，沐浴等方法来“治疗”或“解决”我们所面临的各种健康危机。

它藉着矫正体内物质的不平衡，使身体恢复正常功能来达到健康的效果。

芳香疗法最大的贡献莫过于其治疗哲学的内在精神，它基本上强调全方位治疗，重视的不只是病痛症状，而是整体为什么失调的问题，人体是个功能彼此调和的系统，而非零星的部分堆积出的个体，而伤痛疾病往往是心里状态的表现。

芳香疗法和大自然保持合作的和谐关系，而非敌对的立场，就任何一种传统医疗方法而言，也只有使用植物精油才能达到预防疾病的目的。

芳香疗法(Aromatherapy)起源于古埃及等古文明，近代盛行于欧洲，是使用精油来达到舒缓精神压力与增进身体的健康。起初多用在提神或宗教冥想方面，“芳香疗法”(Aromatherapy)是近代才有的名词，法国化学家René Maurice Gattefossé1928年发表其研究成果于科学刊物上，首先运用此一名称而开始了芳香疗法。此外，经由Gattefoss'e的经验也证实了植物精油在科学上的立论根据，亦即“植物精油因其极佳的渗透性，而能达到肌肤的深层组织，进而被细小的脉管所吸收，最后经由血液循环，到达被治疗的器官”。

自古人类便发现某些芳香植物可以帮助减轻生病时的疼痛与不适，而早在几千年前的古文明大国药典书籍中，也有详细记载药草治病的记录，甚至观察动物生病时也会本能地寻找天然药草来治病的神奇力量，于是芳香植物可以治病的经验就这样长久传承下成，延续至今。“Aroma/芳香”：表示嗅觉芳香气味，“Therapy/治疗”：是指设计一种治疗方式来治愈个体，而“Aromatherapy/芳香疗法”是指借由芳香植物所萃取出的精油做为媒介，并以按摩、泡澡、薰香等方式，经由呼吸或皮肤吸收进入体内，达到预防身心灵疾病与保健的功效，因此“芳香疗法”亦可说是一种预防医学。“芳香疗法”在欧洲历史悠久，而近几年，国人为拥有更健康、更美好的生活品质以及回归自然风的养生观念下，对于“芳香疗法 ─ 植物所提供的自然能量”，逐渐重视与喜爱，并实际应用在日常生活中，以提升整体素质。

 芳香療法是利用植物所特有的物質能量與信 息，透過皮膚和嗅覺，直接影響人體的神經和内分泌系統，以鎮靜與興奮雙向調整的作用，最終達到增加活力，釋放情緒，紓解壓力，消滅菌毒，促進代謝，提高免 疫，改善體質，保養皮膚，慰籍心靈等療效。

芳香療法的療效在衆多人的心目中暫時還是 停留在美容按摩的基礎上，但是這也未必不是一個好的開端，任何知識的掌握都必須有一個循序漸進的過程，有了興趣才會追求更進一步的了解。

芳香"Aroma" ,意谓芬芳、香味，是一种渗透入空气中看不见但闻得到的细致物质。

疗法"Therapy"，意谓对疾病的医疗。

芳香疗法"Aromatherapy",是一种辅助性疗法,是与正统医疗相似,但并非取代正统医疗的护理方法。

      长久以来，人类的需求激励着科学研究，带动着工商业向前跃进。然而，在21世纪的今日，人们在享受进步的成果之余，渐渐发现文明的科学除了带来社会繁荣与生活便利之外，也使我们居住的环境开始恶化。曾几何时，空气品质的低劣以及随处可见的各种污染已占据了我们大部分的生活空间，各式各样的文明后遗症已开始侵蚀我们的身体与心灵。如何保持我们的身心健康，已经是当前一个重要的课题，而“回归自然”正是解决这个问题的不二法门，“预防”更是保持身心健康的重要方法。

      在回归自然的新生活观念趋势中，这个香气是最广为人知也最受人欢迎的！广义的芳香疗法，是指利用萃取自植物的香气来达到恢复身体健康的目的，这个香气是来自从草木、花朵、水果以及各种植物中所提炼出的“精油”。所谓的精油，指的并非是真正的油脂，在功能上它更象是植物的荷尔蒙。精油的芳香气味在自然界中形成了一个环环相扣的复杂系统，在此系统内，每种精油于一定的剂量下，各有其专司的治疗功能。因此，精油就如同植物的生命能量，蕴含了植物的原动力，也象是植物的血液或荷尔蒙。

      对于已成为流行生活风尚的芳香疗法，有些人以为可以用它来治疗疾病，也有些人以为它仅仅是怡情养性的时髦产品。对于这些误解，芳香疗法其实更精致且深刻的内涵。被后人尊称为“芳香疗法之父”的法国化学家加德弗塞在解释芳香疗法的精神内涵和护理途径时说：“心理范畴对于香味的感觉，就象是一条心灵传译的道路”。当香味经由嗅觉神经被输送到大脑时，有一把神秘的钥匙会开启埋藏在记忆和情绪中枢深处被刻意遗忘的情愫，这个情愫也许是欢愉的，也许是不欢愉的，但是它们都会启动潜藏能量，刺激大脑释放神经化学物质或荷尔蒙，来影响情愫、思想，甚至是身体器官的生物功能。因此，芳香疗法的真正精神就是在于经由香气的作用，来增强人的内在能量。它并不会直接治愈人的疾病，而是增进人们对疾病的抵抗力以克服疾病的意志能力。