主题：需要增加经验值的朋友看过来！！！

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1.精油是油吗？如果不是，请列举精油中所含有的成份种类，不可少于四种；

答：精油不是油，是一种由天然植物中的花、叶、种子、果皮、枝干、树皮、木质、根、地下茎、树胶或油性树脂中萃取出来的浓缩液体。精油中的化學成分可以分為兩大類：烴和氧基本化合物 。氧基本化合物包括酚類、酒精、 脂類、 醛類、酮類和氧化物。 烴主要成分是帖烯類。

2.精油都有那几种萃取模式，请一一列举，不可少于五种；

答：1）、水蒸气蒸馏法：操作最简单，成本较低，是最常用的萃取方法。 2）、化学溶剂萃取法：是花类精油的常用萃取方法。 3）、油脂分离法（脂吸法）：是花朵精油的昂贵的萃取方法。 4）、冷冻压缩法（压榨法）：专门用来萃取贮藏在果皮部分的精油，如柑橘类的果实。 5）、二氧化碳萃取法：是一种十分昂贵的方法，所萃取的精油品质近乎完美，价格也非常昂贵。 3.单方精油可以直接使用在皮肤上吗，需要注意什么；

答：除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油用于身体肌肤时，必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。 注意事项：1）、怀孕初期几个月内以及小孩最好避免使用精油来按摩或泡澡。 2）、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。 3）、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油用于身体肌肤时，必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。 4）、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。 5）、精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。 6）、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。使用前最好先请教芳香治疗师。 7）、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。 8）、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。 9）、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。 10）、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。

4.购买什么单方精油才具有芳疗的价值，请详细的说明；

答：只有100％纯精油才具有医疗效果，人工合成的精油是无法提供疗效的。 一般来讲，纯的精油通常会标示“100％或PureEssentialOil”，并且用深色的瓶子盛装。瓶盖打开是国际标准的滴口，每次可滴一滴。若产品标示为“AromatherapyOil”、“Environ�瞞entalOil”或“FragrantOil”等时，大部分为掺合油或合成油，其中精油的含量可能只有2％或3％左右，其余通常为基底油。即使你购买的是这种掺合油，也要注意一下掺合油的成分。这种油有的价钱较便宜，且用于按摩时不再用基底油稀释。但是这种掺合油不适合香薰或沐浴，因为混杂了基底油，在气味方面会大打折扣，精油本身的功效也会受到影响。

5.购买基础油最好选择什么方式萃取生产的最好，请详细说明；

答：芳香疗法使用的基础油最好是以冷压萃取得来，冷压萃取的植物油可以将植物中的矿物质、维生素、脂驴酸，保存良好不流失，具有优越的滋润滋养特质。

6.纯露是什么，如何使用，需要怎么去选择适合自己的纯露；

答：纯露：蒸馏法萃取植物精油时，因精油比重比水蒸气轻，会浮在冷却的水面上，而下层带有些微精油成份之水则是非常珍贵的纯露。]

纯露可内服和外用。重要的是，确定你所使用的纯露是绝对新鲜和未受污染的，而且不含防腐剂、酒精和其它的稀释液。假如不确定，千万不要使用。 内服：饮料（Beverage） ：水中加入纯露后不仅可以变得更可口也有益健康。如果你想多喝水却不喜欢水的味道，选择一种纯露，在你喝的水中喷一点点，只要足以产生一些味道即可。

疗效性饮料（Therapeutic beverage） ：在1公升水中加入两大匙的纯露，作为全天的摄取量。纯水喝纯露混和物可以交替饮用。应用相同的纯露水，每天饮用1.5～2公升的水是最好的方法，并且天天重复，使用3个星期后休息一个星期，让身体可以顺疗程的改变，在休息一个星期的最后一天，再次重新评估你状况，决定是否继续服用。

洗眼剂（Eyewash） ：有四种纯露可以用作洗眼剂，她们分别是罗马洋甘菊纯露、德国洋甘菊纯露、失车菊纯露、绿香桃木纯露。而罗马洋甘菊纯露和德国洋甘菊纯露可以经常用来湿敷眼睛并用来清洗眼部，可以对抗结膜炎。

外用：湿敷－－ 将3～5汤勺的纯露稀释于1公斤的水中。若是给儿童使用，则稀释2～3茶匙于每1公斤的水中。将一块干净，不含棉绒的布浸在混和液中，然后敷在感染的部位，直到湿布的温度改变。重复这个步骤直到碗中的水温也改变。所谓水温的改变取决于你所要治疗的状况为何而定，有时需要热敷，有时则需要温敷或是冰敷。情注意的是－－一定要先把水分别加热或是冷却，然后才加入纯露。

坐浴－－ 将100ml的纯露稀释于水温适宜的浴盆中；但在浴缸中是，每3～4英寸高的水加入一点点纯露，并且坐浴15分钟。这看起来需要用很大量的纯露，而实际上也是，但是坐浴经常使用于某些特定的情况，像是痔疮、产后的损伤愈合、严重的膀胱炎等，而你并不会想胡乱处理这些问题。 建议同时准备两个坐浴盆，一个冷一个热，然后进行冷热交替坐浴，每2分钟交换一次，依序至少重复4～5次，这样的做法会在治疗区域形成大量的循环，这是个稳当可靠的治疗法。

卸装液（Make up remover）。 罗马洋甘菊、矢车菊和天竺葵依序是最有效的卸装液。使用方法就像任何其它卸装产品一样，将纯露倒在化妆棉上，轻轻地擦拭皮肤，在脸部以向上的方向移动。洋甘菊甚至可以卸下一些放水的睫毛膏，接着轻轻喷一下或三十下干净的水或是水和纯露的混和液。

蒸脸器（Steams）。以蒸气的方式，在开水中加入50％的纯露稀释，然后将这个热的液体倒入一个碗中，在头上盖上一条毛巾，将脸对着蒸气，这是清洁毛孔和去除顽强杂质的绝佳方法，而且不会伤害皮肤。接着以冰凉的纯露来润泽皮肤并收缩毛孔。将开水以水温的纯露稀释，所产生的蒸气不会太烫，最多蒸10钟就可以了。使用酸4.5～6.0的纯露来蒸脸，然后接着使用酸碱值不超过4.5的纯露来收缩毛孔。

面膜（Masks）。面膜可以用许多不同的物质调配，不过矿泥是最普遍而且广受喜爱的。用一大匙的矿泥，加入适当的纯露或纯露混合物，一点一滴地加进去，直到达成所需要的浓度。泥还可以加入几滴精油，可以选择对应所使用的纯露的精油，或是不同性质的精油以达到协同作用。

保湿喷雾（Moisture mist）。任何时候，当你的皮肤受到干燥、潮湿、压力、疲劳或因气候变化的空气影响时，使用纯露喷雾可以舒缓。轻微的喷雾不会弄坏彩妆，并且使用后你会感觉很号，也看起来更好。

关于纯露的选择，首先必须考虑到个人的肤质，比如敏感，粉刺等等。下面是几个纯露花水应用的例子：1)人气与用途一级棒的熏衣草纯露 蚊虫叮咬后的又红又痒部位 问题皮肤的小疤痕 烧伤烫伤的疤痕 用点熏衣草纯露喷洒或以棉花沾湿轻拍，可以抒解痒痛并提供愈疤。 2)保湿效果佳的玫瑰纯露 3)清爽收敛的茉莉纯露 适合二十岁以上作为日常保养用，可以平衡皮肤的油脂分泌，特别建议用于中、油性性皮肤，或作为随身淡香水，让她幽雅的气味，伴随一夏。 4)清洁杀菌控油的茶树纯露 茶树纯露是应付青春痘、粉刺...等问题皮肤的重要来源，平时用茶树纯露可以控油与清洁，让皮肤油腻与灰尘不致困扰，另外如背部、手臂、大腿...等会有大区域的小红疹，也可以喷洒冰过的茶树纯露. 5)抗敏抚慰的洋甘菊纯露 洋甘菊纯露除能抚慰敏感肌肤外，也可以冰敷在眼窝部位，作为对眼部细纹的抚慰，减少眼睛疲劳引起之红眼、黑眼圈。 6)抗老化特效的橙花纯露 7)抚平细纹多元保养的人蔘纯露 8)计算机族最爱的矢车菊纯露 除了应用于一般的颜面保养外，如果眼睛劳累的情形严重，建议您也可滴数滴纯露于化妆棉或眼罩上，直接敷在眼部。 9)收敛控油效果佳的金缕梅纯露 7.我们在初次使用天然的芳香产品应该注意什么，请详细说明；

答：初次使用芳香产品，需进行过敏性测试：

测试方法步骤 1． 使用无香沐浴乳清洗手臂。 2． 将欲测试的精油滴一滴于『手肘关节弯区处』。 3． 手肘弯曲﹝像上街提菜篮一样的动作﹞3～5分钟，伸直再弯曲。 4． 重复三次。 5． 若无过敏症状，恭喜您可以安心使用这种精油。 6． 如果有任何过敏的不良反应，应以肥皂及清水冲洗之。亦可以棉球沾湿了牛奶或基底油来擦拭其过敏部位，可获得纾解。

精油虽然是纯天然的产物，但不是都无害喔！在使用上还是要特别注意一些规则，才不会适得其反。 1. 避免自行内服精油：若没有合格芳疗师的从旁辅助，不要直接内服精油；因为有可能会造成消化道灼伤，甚至中毒的情形，这在德国是有法律禁止的！一些像是芫荽、罗勒这一类可以用来做菜的香料，记得先稀释在植物油中才可食用。 2. 严格遵守剂量：精油内的化学物质若是长时间大量被人体所吸收，对於肾脏、肝脏都会是很大的负担，尤其一些含有毒性的精油，更可能引起中毒的憾事！水能载舟易能覆舟～若是没有合格芳疗师指导，请务必把剂量控制在「最低」，不要以为下猛药就一定有用！还有使用精油期间，记得多多喝水，帮助身体新陈代谢，加速排出体内的化学物质，才不会对身体造成负担！ 3. 未经稀释不要直接用在皮肤及黏膜上：精油是高度浓缩的物质，除了少数比如薰衣草、洋甘菊等较温和的精由（但也只可用於局部，不可大面积使用），其他未经稀释用在皮肤上可能引起过敏甚至灼伤。稀释精油需使用酒精或是「油性物质」，如：各种基底油、牛奶（含乳脂肪）等等。注意精油不溶於水，所以不要以水来稀释。皮肤较脆弱、敏感的人尤其要注意此一原则！ 4. 孕妇及慢性病者（如：癫痫）禁忌：为了孕妇跟宝宝健康着想，虽然精油很迷人，还是小心为上！即使是可用精油，也要注意其剂量跟配方*孕妇绝对禁用精油：罗勒、桦木、雪松、茴香、肉豆蔻、丁香、野马郁兰、罗文莎叶、迷迭香、鼠尾草、百里香、杜松、马鞭草、马郁兰、快乐鼠尾草。 *孕妇可用精油：安息香、依兰、天竺葵、鸢尾花、茉莉（会促进子宫收缩，怀孕初期避免使用）、薰衣草、橘、橙花、玫瑰、夜来香、没药、檀香、乳香。 *癫痫患者禁用精油：雪松、丝柏、茴香、肉豆蔻、迷迭香、鼠尾草、百里香、牛膝草。 5. 光敏感性：以下精油擦在皮肤上会增加皮肤光敏感性，使得皮肤容易晒伤、长斑，这类精油注意避免在白天使用。 欧白芷、柑橘类所有精油、香茅、马鞭草、圣约翰草、小茴香、山鸡椒、柠檬马鞭草。 6. 注意不论何种精油，使用完毕后应盖紧瓶盖，放置在阴凉而且儿童拿不到的地方！并且在开瓶后尽速用完，大多数的精油保存期限都很久（除了柑橘类之外），虽然香味还在，但是它们的医疗效能却会慢慢失去。所以若是放超过了瓶子上的保用期限，可以不不急着丢掉，拿来薰香也是很不错的选择！只是不要再用在身上了，以免引起刺激或过敏反应。