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头发的知识头发是人体皮肤的组成部分。
　　头发是从下面生长出来的。头发下面的部分为发根，头发以上露出部分均为发基。每个人头发多少、粗细都不相同中。头发少者约5万根，多者可达15万根，平均10万根左右。据统计，中国人每平方厘米头皮上有头发约224根。金色头发的人头发最细，黑发、棕发次之，红发最粗。刚出生时头发如丝一般又细又软。随着年龄增长，20岁左右的头发最粗，此后毛发又逐渐变得纤细起来。
　　头发的生长期一般为3－4年，退行期持续数周，休止期持续2-6个月。约有80%的头发处于生长期。正常健康的头发每天生长约0.27-0.4毫米，平均每月长12-13毫米，长到齐肩大概需两年时间，头发在夜间比白天长得快，夏天比冬天长得快。
　　每根头发的寿命大约1000天，在此后的100天中毛根停止生长，毛根和毛孔相接处变得疏松，最后旧毛根脱落，毛发也就脱落，同时又有许多新毛根长出来。头发每天脱落50-100根是正常的，不必大惊小怪。如果头发脱得多、长得少，或者只脱不长，越来越稀疏，那就不正常了。
　　头发的颜色是由一种叫黑色素的物质决定的。如果黑色素物质含量多，呈颗粒状，头发就较黑；如呈溶解状态，头发就略带红色；如果含有很多溶解状态的黑色素，头发显金黄色。明白了这些道理以后，就不会为自己头发的颜色苦恼了。
　　头发的含水率约为11-16%，易受温度的影响，受伤害的头发含水率变化较大。
　　头发的主要成分是角蛋白，由多种氨基酸组成，其中以脱氨酸的含量最大。此外，还含有黑色素和铁，它能影响头发的颜色。
　　营养与头发有密切的关系。低脂或无脂食物可引起脱发，头发颜色变淡；维生素A缺乏可使头发稀少；复合维生素B可使毛发有光泽。缺铜可产生灰色；缺铁头发变褐色。头发具有一定的弹性，这是头发可任意弯曲的一个基础。弹性较好的头发，烫后波纹可保持得久一些，不易松驰；而弹性不好的头发则表现松驰，且易缠结。
　　头发的功能：头发可抵挡阳光紫外线的侵害，保护大脑、头皮，还有维持正常体温的作用。头发的种类　　头发按其外表为六种：
　　直挺型头发：直挺、丰满、黑亮。
　　柔软型头发：柔软、光滑、服帖。
　　粗硬型头发：粗硬、黑亮、富于弹性。
　　纤细型头发：纤细、松软、下垂、软飘。
　　稀疏型头发：稀疏、脆弱、易断。
　　卷发型：卷曲，蓬松、零乱。
　　头发按其性质可分为四类：
　　油性头发：此类头发由于皮脂腺分泌过多，超出了头发的吸收能力，而致头皮油腻易粘结、头屑多、有怪味。洗头后不几天又油光光。其皮肤也多为油性。
　　干性头发：与油性头发相反，因皮脂腺分泌较少，头发干燥、粗糙、僵硬、缺乏弹性，暗淡无光。
　　中性头发：皮脂腺分泌的此脂渗透到头皮屑内，堵塞了发囊，使皮脂不能渗到头发干上，造成头皮虽油腻，但头发都干燥、无光泽和无润滑感，头皮屑也较多。
　　根据头发物质特点分为：
　　钢发：比较粗硬，生长稠密，含水量较多，有弹性，弹力也稳固。
　　绵发：比较细软的头发，缺少硬度，弹性较差。
　　油发：油质较多，弹性较强，抵抗力强，弹性不稳定。
　　沙发：缺乏油脂，含水量少。
　　卷发：弯曲丛生，软如羊毛。常用木梳促养生　　在人们日常生活中，对木梳十分熟悉。它不仅可以用来梳理头发，更是人们不可分离的保健器具，经常使用，对养生、健体和美肤都有益处。
　　
　　用木梳梳发，能够疏通经络、活血化淤，改善头皮和颅内营养。用脑过度而感到疲倦时，用木梳在头上梳上几分钟，就会感到轻松舒适。此外，梳发对偏头痛、神经性头痛、顽固性失眠症以及颈部酸痛等疾病也有一定的疗效。从额前正中开始向头顶、枕部、颈项顺序梳理，然后再向两侧梳划。每次梳理100下左右，使用力量要适中。
　　
　　经常用木梳梳乳可以促使乳房的血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴集乳汁的作用，对产后缺乳、积乳、急性乳腺炎和乳腺小叶增生等，均有较好的治疗作用。用木梳梳乳，若和热敷、药物外洗结合起来，效果会更加明显。梳乳时，由乳房四周向乳头方向梳去，每次10～15分钟。此间，可以配合做些轻揪和按摩动作，会起到很好的效果。
　　
　　洗浴时使用木梳梳理体肤可以清除身体表面老化的细胞组织，使汗腺、皮脂腺排泄畅通，还能促进皮肤的血液循环，增强防寒抗病能力，以及防治某些顽固性皮肤病。用木梳梳理时要从远离心脏的部位开始，不能用力的地方，可以用毛巾等软一些的东西擦拭。然后，再进行一次水浴。梳子的其他妙用　　梳发养生　　用梳子经常梳理头发，能疏通经络，活血化淤，改善头皮及颅内营养，由于头部有很多人体的重要穴位，在用脑过度，感觉疲倦时，梳头数分钟即会感到轻松舒适。梳发时要顺经络走，从额前正中开始以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理，然后再梳至左右侧头顶，并使梳齿与头部表面垂直，动作稍快为好，一般每次梳100下左右。　　木梳美乳　　每天用木梳梳乳房是一种行之有效的美乳方法，它能促使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能，对产后缺乳、积乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。梳乳时一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周轻轻向乳头方向梳去，每次梳10-15分钟，在梳乳的同时再轻揪乳头数次，以扩张乳头部乳腺管，使乳汁分泌通畅。　　浴梳美肤　　沐浴时用软毛浴梳擦拭体肤，能清除体表老化的组织细胞，使汗腺，皮脂腺排泄通畅，还能促进皮肤的血液循环，增强抗病能力，并可防治某些顽固性皮肤病，梳洗时应从远离心脏的部位开始，不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭，脂肪堆积的部位，要重点梳理，最后，再进行一次水浴，以使毛孔清爽，神情气爽。头梳的选择　　头梳是我国民间传统的手工制品，材料上，古代有骨、角、石、木、竹、铜、铁、铝、银梳，近代又出现塑料、尼龙梳等。　　梳子的优劣会直接影响头发的健美。梳子选择得好，梳理的头发乌黑浓密、坚牢不脱。选择梳子的材料很重要，但关健是梳齿必须排列均匀、整齐。间隔宽窄合适，不疏不密。　　梳齿的尖端要钝圆，不可尖锐，以免伤头皮。不少头皮炎、过敏性、感染性疾病都与头皮轻微外伤有关。对于梳齿的要求，齿体圆滑，手感舒适。　　注意：尼龙、塑料、金属等头梳制品与头发接触磨擦时产生静电，给头皮不良刺激，使头发干枯、萎黄、纤维弯曲，甚至导致脱发。　　在我国梳子市场上，黄杨木、桃木、梨木、枣木、紫檀木、牛角、羊角、等天然材料可防止静电，具有保健功能。　　选择头梳除了挑椭圆齿，天然材质外，还应该根据头发的长短、粗细、疏密、是否卷曲作出决定。头发较长的、粗厚的、有缠结的应选片料较厚、梳齿较粗、较稀的梳子，比如开齿梳。　　根据存放地方的不同：随身携带可买小号梳子；放置包中可选型号大一点的；置于家中可选实用和具有保藏价值的雕刻工艺类梳。　　根据梳子洗涤频率来看，常出差可选颜色较深的，如黑角梳、桃木、茶黄杨木梳。色泽较浅的梳子好看，但需经常清洗，如水黄杨木梳、白牛（羊）角梳。
梳乳疗法
【概述】梳乳疗法是以木梳梳乳房，以治疗疾病的一种方法。此法简便易行，没有痛苦，民间很多地方都有应用。清代吴尚先在《理瀹骈文》载道：“乳不通，麦芽煎洗，木梳梳乳千遍。”说明此法在我国源远流长。【操作方法】
准备木梳1把，嘱患者正坐，术者坐在患者对面，右手持木梳，左手将乳房轻轻托起，在患处轻轻地梳，每次10～15次。也可由患者自己操作。【适应证】
（一）积奶、乳痈（急性乳腺炎）：先用赤芍20克，夏枯草30克，公英30克，水煎外洗，然后用木梳在患乳上轻轻梳10～15分，防止手法过重损伤乳腺。（二）产后缺乳：先将大葱30克加水煎煮，以药液洗乳房，然后用木梳轻轻梳乳10分钟，再用梳背按摩乳房10余次，每日2～3次。【禁忌症】
乳房肿瘤、乳房溃疡、乳房皮肤疮疖、乳腺炎已化脓者均不宜用此法治疗。【注意事项】
①梳乳时不要用力太大，以免刮伤皮肤。 ②在使用梳乳疗法的同时，最好配合熏洗、药物和外敷等疗法，这样取效更速。

[此贴子已经被作者于2004-5-12 10:07:48编辑过]

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