主题：大家都有吃保健品的习惯吗？？

以下是引用greenbow在2004-1-7 9:13:19的发言： 但问题是我们平时吃的东西根本不够一天所需要的营养.举例来说钙吧,一般来说成年人每日需要1000毫克的钙,但是根据国家营养协会对上海,北京,广州三个城市的统计,一般自己觉得吃得很好且注重营养的人(每天都喝至少一杯牛奶,含200毫克的钙),平均每天总公摄取的钙只有500毫克,远远不能到达标准,更何况很多中老年人都有乳糖不耐的现象,没办法靠喝牛奶补充钙值,即使能一天喝下去5杯牛奶,同时也会因为摄取了过多的脂肪而产生其他问题.所以中国营养协会认为中国需要全民补钙的.我的一些老年顾客常年觉得腰酸背痛,一般按正常摄取量补钙一星期后就会感觉到疼痛的改善.所以我觉得很多事物并不是我们以为的那么简单的

以下是引用cute在2004-1-7 16:06:02的发言： 我现在家里人都在吃 kirkland的复合维他命，公公婆婆也在吃，他们吃的是老年配方的，吃了一年，效果还不错， 我自己吃成年配方的，效果不怎么样。我的身体比较弱，经常感冒的， 吃什么好呢？ 外公外婆都心脏不好，胃不好，肝还有点问题，两个人都在今年动过手术，身体有点弱。 心脏有问题，高血压，糖尿，所以我想买卵磷脂和鱼油，都是降血压的。

以下是引用wwmm2000在2004-1-7 22:32:30的发言： "知蜂堂"的蜂胶产品有人吃过吗？ 请给点意见好吗？

以下是引用一池在2004-1-7 21:58:08的发言： 不在与你吃下去多少，关键在于你吸收了多少。现在市面上的很多东西，包括非常有名的一些，人体并不是吸收那么好的。虾皮、牛奶易与吸收，而且毕竟是天然食品。安利的总的来说是不错，但是价格也不菲