中国整体芳香疗法论坛 → == 神秘的芳香疗法 - 自然魔法学苑 == → ● 分享专业芳香产品及其感受讨论 ● → [转帖]瞬间击退眼睛疲劳的五大运动


  共有11270人关注过本帖树形打印复制链接

主题：[转帖]瞬间击退眼睛疲劳的五大运动
美女呀，离线，留言给我吧！
arr_zl
 小大  1楼 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级：初学乍练 帖子：35 积分：235 威望：0 精华：0 注册：2003-12-1 13:43:50 		[转帖]瞬间击退眼睛疲劳的五大运动  发帖心情 Post By：2004-4-7 13:18:36 [只看该作者]

瞬间击退眼睛疲劳的五大运动

1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动
此主题相关图片如下：
按此在新窗口浏览图片
 回到顶部
美女呀，离线，留言给我吧！
arr_zl
 小大  2楼 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级：初学乍练 帖子：35 积分：235 威望：0 精华：0 注册：2003-12-1 13:43:50 		  发帖心情 Post By：2004-4-7 13:19:06 [只看该作者]

2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
此主题相关图片如下：
按此在新窗口浏览图片
 回到顶部
美女呀，离线，留言给我吧！
shilin0207
 小大  3楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级：半生不熟 帖子：273 积分：390 威望：0 精华：0 注册：2003-8-25 18:39:27 		  发帖心情 Post By：2004-4-7 13:20:35 [只看该作者]

呵呵,好可爱的小朋友呀!

 回到顶部
美女呀，离线，留言给我吧！
arr_zl
 小大  4楼 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级：初学乍练 帖子：35 积分：235 威望：0 精华：0 注册：2003-12-1 13:43:50 		  发帖心情 Post By：2004-4-7 13:20:43 [只看该作者]

3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
此主题相关图片如下：
按此在新窗口浏览图片
 回到顶部
美女呀，离线，留言给我吧！
arr_zl
 小大  5楼 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级：初学乍练 帖子：35 积分：235 威望：0 精华：0 注册：2003-12-1 13:43:50 		  发帖心情 Post By：2004-4-7 13:21:05 [只看该作者]

4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
此主题相关图片如下：
按此在新窗口浏览图片
 回到顶部
美女呀，离线，留言给我吧！
arr_zl
 小大  6楼 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级：初学乍练 帖子：35 积分：235 威望：0 精华：0 注册：2003-12-1 13:43:50 		  发帖心情 Post By：2004-4-7 13:21:31 [只看该作者]

5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
此主题相关图片如下：
按此在新窗口浏览图片
 回到顶部
美女呀，离线，留言给我吧！
hzflag
 小大  7楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级：马马虎虎 帖子：346 积分：863 威望：0 精华：1 注册：2003-9-28 15:16:55 		  发帖心情 Post By：2004-4-7 13:51:27 [只看该作者]

这个好呀，图文并茂，一看就明了。小朋友也可爱 图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看

 回到顶部
美女呀，离线，留言给我吧！
shinyo
 小大  8楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 亮婆
等级：注册用户 帖子：427 积分：535 威望：0 精华：0 注册：2004-3-23 21:43:27 		  发帖心情 Post By：2004-4-7 15:22:19 [只看该作者]

这个好 我顶 我一定要好好学学

 回到顶部
美女呀，离线，留言给我吧！
喋喋不休
 小大  9楼 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级：半生不熟 帖子：229 积分：900 威望：0 精华：0 注册：2004-2-27 16:59:54 		  发帖心情 Post By：2004-4-7 15:41:27 [只看该作者]

对于我们这群爱玩电脑的朋友来说,这真是个简单易行的好方法

 回到顶部
美女呀，离线，留言给我吧！
hcem8299
 小大  10楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC

加好友 发短信
等级：半生不熟 帖子：203 积分：772 威望：0 精华：0 注册：2003-6-5 16:53:55 		  发帖心情 Post By：2004-4-7 16:21:46 [只看该作者]

好文

 回到顶部
总数 27 1 2 3 下一页
RSS2.0 | Xhtml无图版 | Xslt无图版 本论坛言论纯属发表者个人意见，未经发表者许可任何人不得转载，其间内容与 EDIY.CN 论坛立场无关
＊本站相关芳香疗法信息，仅供芳香疗法爱好者研究与保健应用，并不能取代正统医疗，仅此说明＊
Copyright ©2001-2020 中国芳香疗法论坛 法律顾问：张珮琳 沪ICP备12049341号-1
China Association For Holistic Aromatherapy   Powered By Dvbbs Version 8.3.0