主题：花草茶喝出健康美丽

寒冷的冬季，为何不尝试一下花草茶 以无咖啡因健康饮品之姿，跃上面的花茶 在健康养生带动下，成了爱美女性和崇尚健康饮食的新世代的最爱 Coffee or tea? 这句普及的问语显示咖啡和红茶在日常饮品中的地位，但是近年来花茶以无咖啡因健康饮品之姿，在欧美逐渐形成一股饮品新势力，无论是爱美女性或是崇尚健康饮食的年轻世代，早晚手捧一杯花茶，不仅成了一种饮食习惯，也宣示一种新的生活态度。 花草茶起源于欧洲，从古埃及及罗马时代就有相关记载，融入欧洲日常生活中已久，无论是饮料、糕点、烹饪、沐浴品、化妆品或者现正流行的芳香疗法，均可发现 HERB 的踪影。以往咖啡和红茶占全球饮料销售７成以上，现在这２项主流饮品的比重逐年衰退，其中被矿泉水和花茶瓜分不少。 到底 HERB 有什么神奇力量，可以让惯于喝咖啡的美国人、喝红茶的英国人改变，转而品尝花草茶? 无咖啡因、丰富的维他命Ｃ及养生疗效是吸引欧美人士的三大因素，如薄荷叶和罗马洋甘菊分别具有整肠健胃和安眠效果，被视为是一种药品，因此几十年前在德国仅能于药房购得，后来开放至超市等一般通路贩售后，才正式打开花草茶的市场。东方人对于植物的疗效自古就很有研究，因此对于花草茶的接受度更快，如花草茶在日本相当风行，北海道种植的熏衣草更闻名国际，可与法国普罗旺斯、澳洲的熏衣草相媲美。 不过， HERB TEA 最早起源于德国，目前全球花草茶的质与量也以德国、法国为第一，其对花草的种植采收有严格的立法限制，无论是农药使用、基因改良、金属残留检验、采收规格等均得符合规定方能对外销售。因此消费者可以发现市面花草茶的价格差距很大，产地及有机种植为其中的关键因素。在迪化街或中药材行常见整袋整袋的花草茶摆在店面论斤贩售，不知产地、进口公司，万一喝出问题可能有求诉无门的问题，购买有品牌、包装完整的产品还是比较安心，如百货公司的专柜、便利商店或是果风小铺、玫瑰园等茶店内均有代理国外花茶品牌。 告诉大家如何辨别花草茶品质的方法，颜色鲜艳、颗粒完整表示产品很新鲜、运送品质不差，喝起来没有酸臭味为上品，因此不须加糖也很好入喉。建议初饮者可加点冰糖，等喝上瘾了就不须加糖，直接品尝花草茶丰富、多层次的味道，也是最健康、自然的饮法。 掌握花草特性加上创意 搭配好心情效果加倍 早期的花草茶纯粹为品味植物芳香而单饮，不过如今拜 SPA窜红之赐，带动具有心理疗效的复方喝法，在欧洲大为流行，根据生活需求搭配出安眠茶、起床茶、镇静茶、记忆茶、振奋精神茶等茶谱。复方花茶基本上是将不同效能的单品花茶作调配组合，并无特定比例才行，主要依照个人对各类花茶的爱好度调配，只要别把功能相冲突的花草摆在一块即可。 例如罗马洋甘菊气味清香，具有镇静作用，可用为安眠茶或镇静茶的材料之一；紫色熏衣草的香有 Queen of the Herb香草皇后之称，对于安定神经也很有帮助；薄荷叶的清凉香味除可消璁除热，还有治头痛、腹胀、镇静之效，因此把罗马洋甘菊、熏衣草、薄荷叶取其２、３样摆在一块都可以，如加上些许松弛神经的菩提子花也无妨。 在德国特别爱好罗马洋甘菊加薄荷叶，这种喝法已成很多家族的习惯，流传几十年。每个人可以不违背花草特性的情况下，加上些许自己的创意，成为自己的一套喝法。 许多 SPA美容中心都调制几款有「特异功能」的复方茶供爱美的消费者饮用，有的还声称有回春抗老、瘦身、美白、舒压的效果。不过业者说，花茶的香气与味道固然让人神清气爽，如搭配良好的心情来饮用更见效果，别当作是喝就有效的药水。

超斑﹐我拿到的熏衣草花茶好難喝啊~~

少放一些，不要放多了

经期时： 红巧梅3朵：降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效 金盏花3朵：帮助女性生理期间拥有清爽自由的心情 柠檬草半匙：补血健体 芙蓉5朵：补充维C 薰衣草半匙：安神

对阿!少放点!每个人的喜好不同,比如虫子姐姐喜欢熏衣草喜欢的不得了,而我就不太喜欢它(哎呀~谁打我啊!%^&*$#~~)

是啊，浓的我绝对喝不了，淡淡的还不错的

超斑，请问你那里还有薄荷叶吗？本来我这次是准备和罗马洋甘菊一起定的，可惜分享列表里没有了！

对啊，这次的花草茶种类好象不多，请问什么时候还有呢？

我们这花草茶一年只有一次,这样才能保证东西够新鲜啊:)

對啊﹐熏衣草的味道聞多了﹐我就暈~~~~ 更別提喝了﹐555~~~~~~
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