主题：[转帖]暗疮皮肤的日常护理及注意事项

暗疮皮肤的特征：暗疮也称痤疮，俗称青春痘、壮疙瘩，是青年人常出现的一种皮肤问题。青春期的青少年人最为常见，随着年龄的增长，约30-35岁以后，大部分人可以自愈。痤疮皮肤又分为两类：粉刺与痤疮。

粉刺是痤疮的最初状态，尚无炎症。粉刺有两种：黑头粉刺和白头粉刺。

黑头粉刺：黑头粉刺又称黑头，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

白头粉刺：白头粉刺又称白头，为闭合性粉刺（毛囊口被角质层覆盖，皮脂不能排出）。白头粉刺好发于面部，有时也长在前胸、后背，为细小的皮下脂栓，表现为米粒大小的半球形白色小包，质硬，无自觉症状。

痤疮：是由于皮脂分泌过多，使毛孔堵塞，皮脂淤积于毛囊内形成粉刺。当毛囊内存有痤疮杆菌时，痤疮杆菌在营养丰富的环境中大量繁殖，引起毛囊发炎，便形成痤疮。痤疮多见于青春发育期的青少年，好发于面部、背部、前胸亦可起疹。面部皮脂较多，可见到黑头粉刺，表面特征通常为红色小丘疹，部分丘疹中央有小脓头。

痤疮若炎症位置较深，在皮肤表面形成暗红色硬结，称硬结性痤疮。

几个皮疹在皮肤在皮肤较深层聚集融合，称聚合性痤疮。

部分皮疹部位深居皮下，形成囊性物，触之有波动态，称囊性痤疮。

痤疮消褪后会留暂时性色素沉着斑，经过一段时间，颜色可以消退。若炎症位置较深，损伤及真皮层，痤疮愈后会留疤痕。

大多数皮肤病学家认为，痤疮的发生与青春期性激素大量增加有关，雄激素水平增高引起皮脂腺体积增大、皮脂分泌过剩；过多的皮脂淤积在毛囊内形成脂栓，即所谓的粉刺；这时毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引起毛囊皮脂腺的炎症反应。

如果你的痤疮经久不愈，而且有损形象，就有必要用药物来控制痤疮的发生。这里有个治疗痤疮的小贴士，不妨试用一下：去药店购买一支氯霉素眼药水，每天清洁皮肤后用棉花棒涂在痤疮部位，建议在痤疮皮肤不要涂抹膏霜类化妆品，暗疮祛痘精油是含有茶树和熏衣草配方的精油，茶树是痘痘的死对头，可解决细菌感染的问题，薰衣草又有镇静、消炎的作用，对痤疮引起的疤痕能起到消除的作用。正确使用这种精油，痘痘慢慢就消失不见了。

排毒净化面膜

苦瓜与绿豆粉均属凉性食物，具有排毒消肿的功效，茶树精油具有消毒杀菌的作用，是最佳面疱皮肤治疗剂，适合油性皮肤及面疱皮肤。

材料：苦瓜1片、蜂蜜1茶匙、绿豆粉2茶匙、茶树精油1滴、蒸馏水少许。

做法：苦瓜连皮磨成泥，加入蜂蜜、茶树精油、蒸馏水少许拌匀，再加入绿豆粉搅拌均匀即可。

使用方法：每周1－2次。脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷在脸部，安静休息15-20分钟，再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净。

痤疮皮肤的日常注意事项：

　 1. 不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散，建议去专业美容院去做针清。

　 2. 每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。

3. 不要使用有磨砂粒的洗面乳，不在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑，在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要按摩时间过久，最好避开痤疮部位做按摩。

　 4. 不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

　 5. 均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。

　 6. 调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

　 7. 注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

薰衣草爽肤水:

　　材料：矿泉水50cc、甘油1/2茶匙(药房有售)、茶树精油5滴(对油性肌肤、暗疮皮肤效果很好，混合性肌肤可改用玫瑰精油)、薰衣草精油5滴

　　做法：将全部材料混合均匀之后，就成为最天然的薰衣草爽肤水，如果希望保存的时间长一些，可以加入少许白酒(用以取代酒精)，然后装入漂亮的玻璃瓶中。

　　作用：茶树精油具有很好的消炎、镇静肌肤作用，而薰衣草精油则有收敛，软化的功能。用过以后，皮肤感觉十分清爽，其幽雅的清香让人神清气爽！