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主题：减肥之我见
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健身...健身...我从去年8月份开始每天都去健身房,到现在为止我一斤都冒瘦下来,就是在最初的一个月我瘦了6斤,那是因为我每天都只吃一点点,真是饿啊,饿到最后看见别人吃东西我的两个眼睛都发直了.结果......第二个月我滴体重就还原了...... 现在我是在也不会不吃东西了,只能说是控制饮食,当然还需要精油帮忙了,等我订的精油一到,我就要开始配了,然后跳操的时候我就抹在身上,呵呵...真是希望能快点瘦下来过夏天啊!!!!!!


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以下是引用曼陀罗在2004-5-17 10:53:56的发言：
其实单从体重并不能衡量健身是否成功，我想还要靠“镜子”，有的时候体重没减，但身材却比以前好了，我想大家减肥有很大部份的目的是想让身材看起来更好，所以搞不好MM现在身材已经很好看了呢，别着急了，去照照镜子吧，看和以前有什么不同

有不同啊,就是大腿比以前更粗拉.555.谈到这我就伤心拉,我每次做完器械跳完有氧操后还拉伸15分钟,要不然会更粗啊,气的我把我的教练瞎骂了一顿. 不过也有值得高兴的就是我的精神比以前好多拉,感觉自己每天都充满拉活力,力气也变大拉,呵呵,还是要坚持,坚持......


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呵呵,现在我的减肥精油已经开始用了,我用36ML呵呵巴配12滴丝柏10滴迷失香,现在差不多用了一半了,效果也不是很明显,但是我很有信心会减下来... 因为我用了精油后就时时督促自己要多跳跳,多跑跑,吃东西的时候也会想起我抹了精油的,要少吃点...不管减肥精油对我到底有没有效果,但是它现在已经成了我的精神支柱,所以我真的很有信心啊... 姐妹们你们也都在精神上支持我吧...... 图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看


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以下是引用sweetcandy在2004-6-5 6:25:19的发言：
健身比节食要正确
我现在是健身节食一起来啊,哎,就是为了夏天去游泳啊...


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