主题：吉祥骆驼式(瑜珈)

1、练功中，将意识力集中胸部，意想乳房已经丰满，乳腺增生的毛病已经没有了。
2、当腰弯至最大限度时，会感受一种酸麻胀舒适的感觉。
3、初练功者，可脚趾着地，以后再脚背着地。