主题：[转帖]自制高品质的美容养生酸奶~

里面的添加剂是固定的数量，第一次做稀释一次，第二次做在原来的基础上又稀释，。。。。。。最后那点量早就不能算是有了

前几天在药店找到一种“乳酸菌素片”以为找到了宝，结果碾成粉末后和闻牛奶放了一晚，还是原样）：

同问哦！我家的酸奶总是让我忍不住喝完了，^_^到做的时候就没有了

酸奶机在易趣上就又卖的，大约50元吧。就是你把牛奶和市售的酸奶混合以后放进去，通上电源。它可以自己加热到40多度的样子并保温的。你只要等着吃就可以了^_^

我一般是把牛奶倒在微波炉专用的杯子里，大约400ml的样子吧，高火加热1分45秒。略感觉烫手。因为酸奶平时放在冰箱，所以牛奶的温度略高了一点。把冰凉的酸奶倒进保温瓶（我的是以前上学时候买的500ml的保温瓶，现在因为太小而闲置了很久了），倒进一部分热牛奶，用力摇晃一会，再倒进剩下的牛奶，盖紧瓶盖，摇晃几下，然后就等到第二天早上倒出来喝就是了。每次喝的时候剩一点，放进冰箱做种用。 如果不喜欢太酸的，可以用奶粉做，我用低脂奶粉做过，味到还不错，比较稀（因为是低脂的）