主题：补胸靓汤术

看到道家对煲汤有兴趣，给大家分享几个汤谱。

Jms可依据自己的材料和情况适当加减，但不建议变动太大，会影响效果的。如果有条件，可以一周喝3-4次丰胸汤（煲一次可以喝好几次，冰箱保存），早餐多选择蛋白质高的食品如豆浆（优于牛奶），鸡蛋等。

木瓜猪骨花生汤

功效：有助于少女丰胸，健脾胃，帮助发育健康，骨骼强健。

对象：此汤清凉解暑，帮助消化，宜全家夏天饮用。

材料：青木瓜1个

红皮花生2两

猪骨半斤

鸡脚6只

蜜枣2粒

红枣4粒

姜4片

调味料：盐

做法：1。鸡脚洗净去甲，猪骨洗净飞水，红枣去核与花生洗净，木瓜去皮切块

2．用10到12碗水煮滚后，假如所有材料，用大火煮10分钟，转小火煮3小时，加调味料即可食用。

花生猪脚丰胸汤

功效：补血同乳，养颜润肤，有很强的去皱作用，能促进产妇乳汁分泌以及乳房发育不良。

对象：对于乳房发育不良，面黄肌瘦的女性，以及产后乳汁不足等均有良好的疗效。

材料：花生100克（选大粒红皮更好）

蜜枣3粒

红枣10粒

猪脚2只

姜2片

调味料：盐，鲜味露（美级，味极鲜等）适量

做法：1。猪脚去甲和毛，洗净切块放入姜片飞水

2．红枣去核，花生洗净（保留红衣）

3．用10-20碗水煮开，放入所有材料，用大火煮10分钟，转小火煮3小时，加调味料即可食用。

黑枣鸡脚汤

功效：丰胸，补脾益气，润燥养血，润肤泽肌。

对象：脾虚弱以及面黄肌瘦，气短乏力，乳房不丰满，或有腰脊酸冷，小腹不温等女性。

材料：淮山（山药）2两（北方中药店或南方超市也有干片的）

鸡脚3只

猪腱6两

黑枣10粒

姜1片

调味料：盐

做法：1。淮山洗净去皮切块

2．鸡脚去甲，用少量盐搓擦去异味，洗净

3．滚水放入姜片，再放入猪腱，鸡脚，在水中滚5分钟，取出

4．适量滚水放入所有材料，用大火煮10分钟，转小火煮3小时，加调味料即可食用。

广东这边煲汤可讲究呢，这还算是简单易做的呢，为了美就要有付出呀。对了，要是觉得油就把上面一层油全部弄掉，因为我觉得油没什么用。