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主题：[转帖]綠抹茶減肥優格DIY(大家看看到底什么DD）
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綠抹茶減肥優格DIY 2003-8-13 （1）準備材料：普羅拜耳有機綠抹茶1包。
脫脂優格1份。（是不是酸奶啊？哪里有脱脂酸奶卖？）
普羅拜耳多寡糖1瓶。（什么DD）
普羅拜耳天然纖蜜糖1瓶。（也不知道）


（2）步驟：

a.打開一包綠抹茶。
b.將綠抹茶粉、少許多寡糖，或無熱量的天然纖蜜糖加入脫脂優格中。
c.將其充分調勻後直接食用，綠抹茶的清香搭配爽口的脫脂優格，吃起來爽口不黏膩，每日以綠抹茶優格取代三餐中的一餐，一個星期後即可體驗輕盈的感覺。 想到马上要有抹茶分享，迫不及待的到网上找来找去，就找到了这个，还是看不懂的？

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真是有知识的小白鼠啊,收到:)

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我家好象就有冰糖，妈妈说，吃了不会胖，所以敦什么甜品都加这个？！

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以下是引用nzrrx在2004-4-14 10:47:14的发言：

冰糖=白沙糖的，只是结晶颗粒的大小不同，还是会长胖人的！！

不会吧!我怎么老从这里看到骇人听闻的消息?!

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以下是引用kidreturn在2004-4-15 12:10:18的发言：

比绵白糖好是肯定的！ 还有我将厚厚的酸奶和绿茶粉用搅拌机一打，就恢复成及其液态的普通酸奶了！所以喜欢吃厚实口感的酸奶，搅拌是一定不可以速度太高，建议不要使用搅拌机，手工搅拌就可以了！ ：）

ni yong shen me suan nai a?

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