主题：大家有没有什么办法解决我的问题啊

MM，你是不是缺乏运动啊？如果都是肉肉可能就比较难，最好是多多运动，收紧肌肉，那你的臀部应该就是下垂比较严重了，也是多做提臀运动，如果臀部肌肉提上了，那就不会显得扁了。

不想运动，不想坚持的话，最简单的方法就是买紧肤霜擦擦，买强有力的提臀裤穿穿吧。