主题：[讨论]到底什么是正确的干刷方法呢？

我认为干刷的功效与淋巴排毒相近，所以要往一个方向而且是往淋巴的方向刷比较有效。
我是这样刷的：1、颈部：从上往下到腋窝处。
2、手臂：从手指尖到腋窝处。
3、背部：从肩膀到尾骨处。
4、胸腹部：从肩膀到到腹股沟处。
5、腿脚：从脚趾尖到腹股沟处。