主题：熊果苷 - 美白的材料

熊果苷是源于绿色植物的天然活性物质，集“绿色植物、安全可靠”和“高效脱色”三者合谐统一于一体的皮肤脱色组份，它能迅速渗入肌肤，在不影响细胞增殖浓度的同时，能有效地抑制皮肤中的生物酪氨酸酶(Tyro***se)活性，阻断黑色素的形成，通过自身与酪氨酶直接结合，加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，而且对黑色素细胞不产生毒害性、刺激性、致敏性等副作用，同时还有杀菌、消炎的作用。它是当今流行的安全有效的美白原料，也是二十一世纪的理想皮肤美白祛活性剂。 英文名：Arbutin 化学名称：对一羟基苯-β-D-吡喃葡萄糖苷 分子式：C12H16O7 分子量：272.25 理化指标： 外观：呈白色针状结晶或粉末 含量：≥98%(HPLC) 熔点：199 -- 201(±0.5)℃ P H值：6.0 — 6.8 重金属：≤20ppm 水溶透明度：透明无色 比旋光度：=-64.00±1.00 红外特征峰值：1515cm-1 1220cm-1 1050cm-1 ±(5-8) cm-1 吡素(砷)：<2 ppm 苯二酚(Hydroquinone)：<20ppm 细菌数量：一般菌<300 CPU；真菌<100 CPU 干燥失重：<0.5%

据科学分析，熊果苷不能长期高浓度使用，对敏感性皮肤仍会造成负面影响。属于虽然安全但是不宜经年累月使用的。 熊果苷要渗入皮肤中，必须还原成对苯二酚的形态才能发挥作用。 属于安全，可以长期使用的美白成分有：维生素C，曲酸，谷胱甘肽，桑葚萃取液，甘草萃取液，杜鹃花酸，美拉白，ASC|||

维生素C的美白效果确实不错,作为抗氧化剂不仅可以使脸上的黑色素分解,对身体内部的器官也有修护作用.但少数人服用维生素会有轻微体重增加的现象

Vc美白安全，我觉得不管用什么东西，最主要的是长久的安全，不会对身体产生什么不良反应。 至于“少数人服用维生素会有轻微体重增加的现象”这个我还真不知道

好像长期服用VC会缺钙~ 我认识一个mm，30多了皮肤很好，她就是服用VC三个月，每日一片，然后停2个月，循环来的。

吃Vc会缺钙？哪里来的荒谬说法呢？不可能的。 不管是维生素还是矿物质，都是我们每天必需的营养，缺了哪一样都不好，时间久了，都会产生缺乏必需营养后的病症，所以要再每天的膳食中充分的补充维生素和矿物质，以供身体每天的需要。身体的保养是个长期的过程，像额外的补充各种营养一样，别指望会像药那么快速的显效，随着身体循环的往复，补充营养的效应会慢慢发挥出来，身体的免疫也会慢慢上升，如果是那种快速的上升的东西，对身体也是有一定伤害的，不适合长期服用。 一般来说，只要不挑食，每天必需的一样是可以直接从食物里摄取的，就不需要额外的补充了。但是现在好多食物上残留的农药和不正确的烹调方式都会不同程度的破坏食品里的营养，所以我们吃到嘴里的东西营养可能所剩无几了，再这个时候是可以适当的补充额外的维生素和矿物质的，比如吃各种的复合维生素丸等等。 因为人和人的体质以及生活状态的差异，同样吃下的营养，个人吸收的状况是不一样的，有的人吸收的好，有的人就吸收的不好。这大多和人的肠功能有关，所以在你和别人同样补充营养的时候，你效果不如别人，这时候就要考虑一下，是不是存在这你的肠功能吸收不良的问题。所以在补充各种营养之前，要将肠胃的状态调理到最好的状态，这样补充的效果是有的放矢的。一般就是清理一下肠内的垃圾，服用一些清肠的口服液等等。 在以上的工作都做好后，如果你想身体的免疫不经常的出问题，可以额外的补充些维生素和矿物质，但是要注意量的掌握，不要过度，否则，将起到相反的作用，还会对身体有所伤害。这时候呢，不要说维生素或者矿物质等不好，是自己掌握的服用量上有问题。一般来说每天Vc的量，只要不超过1000毫克，可以长期服用，是安全的。最好的是服用复合的维生素丸，因为长期的服用单一的维生素，也容易出现其他维生素缺乏的症状，那样就不好了。而且维生素还分脂溶性和水溶性两种，像维生素A，E等是脂溶性的。最佳服用时间是在饭后，而且最好是你餐内有油类的脂肪的摄入时，效果是最好的。像Vc是水溶性的维生素，服用多了也没什么好处，会随着排泄排出体外。假如服用过量还会引起腹泻的发生。所以掌握好科学的量是最重要的，这样你才会有一个健康均衡的身体。

乖捷儿好专业是不是医生啊？ 脂溶性维生素量大了是不是容易在身体内积累，对身体造成伤害？ 还有，长期服用复合维生素会不会引起依赖性

呵呵，过奖了。 偶不是医生，偶是设计师。：D 维生素之所以叫维生素，就是维持人生命的基本元素，就是说是人体维持正常的生理需要所必需的元素，当然还有其他的，比如微量元素，矿物质，碳水化合物等等。所以说长期服用复合维生素应该不会引起依赖性，反而会使你的身体保持正常的状态，避免多种疾病的侵扰，当然掌握科学的服用量是必需遵守的，不要过量服用。因为再好的东西，吃多了也会起相反的作用。一般市面上出售的复合维生素，在说明书上有正常人的服用量，一般照那个服用就可以。只要均衡科学的服用，对身体自然会好。如果长期过量的服用单一的维生素，容易引起其他维生素的失衡，对身体也不好。 脂溶性维生素，听名字好象是和脂肪有关的，其实不是的，只是这类维生素的吸收要借助油脂这个载体。只要按照正常人的量吃就可以，不要过量就好！ 说来说去，还是个量的问题，呵呵 一般来说，只要不挑食，日常的饮食就可以满足人体需要的养分了，不需要额外补充了。至于接下来的话，，有一点点要和上次的回帖重复了，所以不需要赘述了，嘻嘻。 在感冒的时候可以多补充一些维生素C，可以缩短感冒的时间，平时适量服用也可增强免疫，预防感冒以及其他的缺乏C引起的病症。平时也可以适当的补充些C和E。E是生育酚，对女生好处大大的有，保护好你的生殖系统和性腺，平衡激素，对皮肤也好。注意服用量就可以。

维生素C的一些不良反应 ( 2003-11-24) -------------------------------------------------------------------------------- 　　维生素C又称抗坏血酸，属于水溶性维生素。维生素C是一种抗氧化剂，在生物氧化及还原过程和细胞呼吸中起重要作用。维生素C参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，具有降低毛细血管的通透性、刺激凝血功能、增加对感染的抵抗作用，并参与解毒功能，还有抗组胺及阻止致癌物质生成的作用。本品用于补充营养及治疗坏血病、齿龈肿胀、齿龈出血，以及用于各种急、慢性传染病或其它疾病以增强抵抗力，病后恢复期、创伤愈合期的辅助治疗，也用于过敏性疾病的辅助治疗。 　　然而近年来据国内外研究表明，由于维生素C的用量日趋增大，产生的不良反应也愈来愈多，故不能掉以轻心。现将其不良反应介绍如下。 　　腹泻 　　每日服用1-4克维生素C，即可使小肠蠕动加速，出现腹痛，腹泻等症。 　　胃出血 　　长期大量口服维生素C，会发生恶心、呕吐等现象。同时，由于胃酸分泌增多，能促使胃及十二指肠溃疡疼痛加剧，严重者还可酿成胃黏膜充血、水肿，而导致胃出血。 　　结石 　　大量维生素C进入人体后，绝大部分被肝脏代谢分解，最终产物为草酸，草酸从尿中排泄成为草酸盐。有人研究发现，每日口服4克维生素C，在24小时内，尿中草酸盐的含量会由58毫克激增至620毫克，若继续服用，草酸盐不断增加，极易形成泌尿系统结石。加之，维生素C呈酸性，可使尿酸浓度增高，这样对形成结石会起到推波助澜的作用。 　　贫血 　　长期大量服用维生素C，可减少肠道对维生素B12的吸收，致使巨幼红细胞性贫血的病情加剧恶化。若病人先天性缺乏6-磷酸葡萄糖脱氢酶，每日使用维生素C超过5克时，会促使红细胞破裂，发生溶血现象，而产生贫血，严重者可危及生命。 　　痛风 　　是由于体内嘌呤代谢发生紊乱引起的一种疾病，主要表现为血中尿酸浓度过高，致使关节、结缔组织和肾脏等处发生一系列症状。而大量服用维生素C，可引起尿酸剧增，诱发痛风。 　　静脉炎 　　静脉注射维生素C时，若速度过快，可引起眩晕或昏厥。再则该药对血管壁有刺激性，久用会产生静脉炎，甚至形成血栓。 　　月经性出血 　　人工流产的妇女，应用大量维生素C，如每日服用6克，三日后可引起月经性出血。 　　婴儿依赖性 　　怀孕妇女连续大量服用维生素C，会使胎儿对该药产生依赖性。出生后，若不给婴儿服用大量维生素C，可发生坏血病，如出现精神不振、牙龈红肿出血、皮下出血，甚至有胃肠道、泌尿道出血等症状。 　　婴儿消化不良 　　哺乳期的婴儿大量服用维生素C，可出现不安、不眠、消化不良等症。 　　儿童骨科症 　　儿童大量服用维生素C，可罹患骨科病，且发生率较高。 　　不孕症 　　育龄妇女长期大量服用维生素C（如每日剂量大于2克时），会使生育能力降低。 　　免疫力降低 　　长期大量服用维生素C，能降低白细胞的吞噬功能，使机体抗病能力下降。 　　停药反应 　　长期大量应用维生素C，其血液中的药物浓度会比正常人低，这是由于机体“超负荷”后，改变了体内的调节机制加速了对维生素C的分解与排泄。若突然停用，机体仍会保持原有的代谢速度，致使维生素C缺乏，导致坏血病。故停药时，应逐渐减少剂量。 　　过敏反应 　　不论口服或静脉注射维生素C，对某些人均可发生过敏反应，主要表现为皮疹、恶心、呕吐，严重时可发生过敏性休克，故不能滥用。