主题：瑜伽食物观

瑜伽修为比较高的人的确是可以完全放弃惰性食物，但是如果身体本身不好，修习瑜伽时间又短，不吃肉类蛋类食品并不是会完全有益健康的，要根据自己的身体状况来决定是否素食，当然太爱吃肉的人也肯定是不健康的，我们应该尽量少吃肉类食品，人体每天所需要的肉类食品并不像我们所认为得那么多，其实是很少的，如果吃的过量，就堆积脂肪了。

虫虫姐姐太过奖了，我那点知识可算不上研究啊，羞愧。。。。 斑竹我倒是申请了，不过是想为大家做点事，反正还有那么多jjmm都很专业嘛，呵呵。我愿意为大家服务。