主题：我自己过敏的治疗经验

我以前从来不爱过敏的，自从长逗逗后用了太多的东西治疗，包括吃药，皮肤就特别脆弱了，经常的过敏，上周用煮过菠菜的水洗脸（忘了里面有鞣酸，觉得绿绿的好天然阿）就又过敏了！经过最近的几次治疗，我总结了一下经验： 过敏的时候先停止一切的护肤品，包括洗面奶，只用温水轻轻的擦拭皮肤，如果你对洋甘菊反应好就用稀释了的洋甘菊纯露敷面，然后用紫苏籽油加洋甘菊精油和熏衣草精油的过敏治疗按摩油治疗，精油的总浓度不高于1％；或者用纯净水弄湿的口罩喷一些稀释过的洋甘菊纯露敷面半小时，因为洋甘菊纯露的浓度极低，敷面时间长，补水效果也好，会感觉比较舒服，然后马上抹温和的面霜，我喜欢用咱们的无香乳液或者马油，看对滋润度的需要；如果你对精油类的东西过敏就不要这样用了，先用一点点激素类的东西比如无极膏止住红痒，第二天就不要再用了，因为激素类的东西越少用越好，你第一天用是为了止住奇痒，免得挠，越挠越糟；等到皮肤完全不痒了，再用纯紫苏籽油加玫瑰精油和橙花精油护膚，会比较快的解决过敏后皮肤爱粗糙的问题。

你是干性湿疹还是湿性湿疹？这个蜂胶膏里面没有激素吧？我害怕有激素的东西有依赖性。