主题：按摩是臀部健美捷径吗？

臀部美容，你可以坚持做锻炼阿， 身体平躺，两脚往臀部收，右脚搭在左膝盖上，左小腿与大腿形成近45-30度，腹部不断挺起，每边50下，左右交换。坚持一段时间后小屁屁会挺挺哦，这是我自己试过的哦，以前臀部平平，现在BF说臀部翘翘哦。