主题：赴一场美肤维生素宴

不可多吃的，一定要适量。从营养学的角度来说，动物内脏含有比较丰富的营养素如蛋白质、维生素和微量元素。但是，动物的内脏和皮肤也含有大量的脂肪和胆固醇，多食易得高血脂症。