主题：芳香浴 - 来点麻辣，补充温暖

寒冷的时节，总想吃点麻辣的东东来暖一下身子，不过还是难免担心会上火。现在好了，想要提高身体的温度，只要在“麻辣澡”里泡上２０分钟就可以轻松搞定！来看看这样的“麻辣澡”该怎么洗？ 何为“麻辣澡”？ 既能让人放松又能保持身体温度，还能收缩毛孔的麻辣澡的材料非常简单，在我们的芳香精油就能帮到您。公开它们，保准让你目瞪口呆，材料就是干姜精油，这下你就可以自己做回芳香师了吧？怎样，快到您的百宝箱中去找找看！ 生姜浴 １．一定要使用干姜的精油，这样不容易刺激皮肤，生姜精油不是我们的首选 ２．将干姜精油和吐温20，吐温80制成水溶精华约100毫升左右，每次使用直接倒入适量于热水中 ３．认为不够“发烧”的人，可将添加干姜精油的水融精华适合您的剂量于水中。 ４．也可将橙皮装进旧丝袜、纱布内，放入混合干姜精油的热水中泡澡。 ５．担心太过刺激皮肤者，不妨倒入少许醋，醋可以让水性温和些。 小贴士 姜浴不仅能使热量不容易流失，提高肌肤温度，增强肌肤的抗寒能力，收缩毛孔，而且还能改善肌肉酸痛现象，对风湿、肩痛、预防感冒也有间接功效。但是要想起到很好的效果，应该泡到身上发汗为止。