主题：姐妹高手帮忙分析一下我的情况，我是新手。期待ing

昨天拿到了精油，开始做香薰。首先选中了薰衣草作为入门。说实话薰衣草的味道我并不怎么喜欢，可是听大家说和看介绍知道它是最容易上手的精油，有平缓的功效，正好最近睡眠都不大好，所以就决定用它了。可能是因为放的太多了（4-5滴），整个房间里都弥漫着浓重的味道，有一种吸一口气就可以净化整个呼吸道的感觉（其实这种感觉不怎么美妙）。很快就有了睡意，但是很多事情插进来，搞得我也没发马上入睡。12点左右入睡一觉睡到天亮，感觉整个人更加的困乏了，不想起床，不想上班，一天都无精打采的。不知道是不是中毒了。今天晚上回来打算用天竺葵试试，可是到现为止，感觉和昨天都没有什么区别，姐妹们能帮我分析一下我的症状是什么原因吗？问题出在我的精油上还是出在我自己身上。渴望ing

姐姐分析的有道理，我一直关着房门和窗户自己独享来的。以后要注意了，姐姐知道不知道什么书上有这方面的资料呀？