主题：丰胸秘诀~

從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期， 第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天 當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。 當然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如 ：青椒、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯以及肉類、豆類和堅果類等，並且 要多喝牛奶，尤其是“木瓜牛奶”，但是最好避免可樂、咖啡。 很少人瞭解從第一次月經周期，卵巢動情激素就已經扮演驅動乳房 ，由平坦逐漸變豐滿的角色。所以我們應該好好利用自己與生俱來 的資源，掌握在每個月當中這10天，也就是豐胸的最佳時期，趁機 趕緊進行像健胸運動、飲食、按摩…等，適時的激發乳房使體積慢 慢增大，總比漫無目地的吃豐胸藥品、秘方或豐胸霜…來的有效果！