主题：刚才看到一些讨论

理论上一种精油的配方应该不要用的太久，一般1，2周内用完，然后换一种配方，一方面避免那个复方按摩油时间长了失效，一方面避免皮肤太习惯了一种配方也不容易有效果了，但是一般商业复方按摩油都至少是20ml的，只是面部的话会用好久好久，国外好象用在身体的比较多。不过经常换精油配方也容易过敏的，一不留神就配了一个不适合自己的就惨了，所以我轻易不敢在脸上用精油。

玫瑰果油是基础油，不需要经常换的，但是里面的精油配方应该换的，比如熏衣草精油，柠檬精油，洋甘菊精油。。。 我一般是很少用面霜的，现在是晚上用马油，不是天天用，只是用卸装油后感觉皮肤干才用；白天只用芦荟胶

护肤一定要用脱色的，否则怕皮肤受不了芦荟大黄素的刺激，过敏。