主题：大家讨论！精油调配讲究哪些原则

我很喜欢自己调配精油，但往往有点盲目。因为我们的皮肤往往会有各种要求，根据这些我会选择很多种类的精油，可是不知道这些搭配在一起是否冲突，也不知道那些搭配在一起会事半功倍。比如我属于偏干、敏感，又有点色斑的皮肤，这些情况有很多的精油可以选择调配，可种类繁多，不知道如何下手！大家有什么高见，讨论讨论吧

首先不要盲目使用精油，尤其是护肤，要注意做过敏测试； 其次是不要求多，浓度尽量低，一次少配，比如5ml基础油＝100滴，加一滴精油就已经是1％了，试几天，觉得没问题，再考虑加一滴其他的精油，这可以避免浪费，也容易看出精油的效果。

自己调配复方油时一次最多用3种精油，多了掌握不好。另外复方油的效果并不是与浓度成正比，有时候浓度低一些效果反而好！

浓度和种类是可以明确掌握的，关键是选料！比如哪些精油配在一起可以增加疗效、哪些却是减退。就像中药配方一样，有同样作用的很多，我们怎么从中选出最好的搭配来，这才是难点 说一下我现在的问题，我想配一些有助淋巴循环、利尿、防止水肿的精油，查询大百科发现有很多种精油都有这种功效：洋柑橘，迷迭香，杜松，天竺葵·····我不知道怎么样选取最优搭配 而且我发现这种选择方法才是我们要学习的精髓。

请问，精油是不是一定要按摩通过淋巴排毒才能很好吸收吗？

不是的，醺香，泡澡，泡脚都可以的