主题：绝对简单、实际的护肤方法！

这是真的哟，我发现这些天来我的皮肤好好哟，在有暖气的屋子里也不会觉得干，也没有痘痘了（我天天都吃很辣的东西） 原因就在于：我努力吃苹果，因为家里买了很多，所以我每天都要吃7，8个。我觉得肯定和这个有关系，补充维生素嘛！ 贴出来供大家参考一下。

我觉得还好呀，可能是因为我不爱喝水的原因，而且好象也没出现什么异常反应。

所以好方法就是定时，定量喝水。 我每天每隔2个小时提醒自己喝一次水，可是还是老忘。