主题：冬令进补,大家有没有啥祖传秘方啊?

吃赤豆红枣汤，补血养颜，如果再加血耨米，银耳啊，薏仁啊，玉米片什么的，可就是八宝粥啦 还有吃羊肉暖身，不畏冷 我以前好像收集过好多这样的，看来要找出来

1.羊肉 配 生姜 冬令补虚佳品，可治腰背冷疼、四肢风湿疼痛等 羊肉可补气和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒。 2.鸡肉 配 栗子 补血养身，适于贫血之人 鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。 3.鸭子 配 山药 补阴养肺，适于体质虚弱者 鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好的补肺。