主题：[原创]秋季护肤心得

近来看见坛子里的JM大都出现了皮肤干燥、过敏等情况，而你们这些情况我以前也都出现过，特别是干燥的问题，我刚来北京的头二个月（我是去年11月底从南方来北京的），我待在家里，几乎是隔1~2个小时就会去冲一下凉，干得非常的难受，不过经我自己的悉心调理，所有的问题都一去不复返，现在秋冬季已经成为我一年中皮肤最好的季节了。下面是我个人的一点小心得，希望能对大家有用。

1、皮肤干燥问题
皮肤干燥有三种情况：缺水性干燥、缺油性干燥、缺水缺油性干燥
我的皮肤是属于每二种—缺油性干燥，所以我的重点就保湿，当然也会进行适当的补水（如果不是缺油干燥（如油性皮肤的人皮肤干燥），处理的方法是不一样的）。

2、护肤程序：
A、洁肤。我就是用的普通的洗面奶，反正能把脸洗干净就行（但如果有化妆，则必须先用卸妆乳把妆卸掉，再用洗面奶洗脸）。

B、爽肤。这一步很重要，几乎是必须的。因为秋冬季特别是在暖气房里，皮肤水份流失得很厉害，所以补水是十分必要的，只有在水份充足的情况下进行保湿，才能彻底解决干燥问题。我现在主要是用晚上用纯露敷脸，早上就把纯露当爽肤水用（一次用5ML左右），

C、涂面油。待皮肤把纯露吸收得差不多的时候，就用自己调的日间面油、眼油（面油一次4~5滴，眼油一次2滴，可根据个人皮肤情况适当增减）涂抹面部，涂抹面油时，先将面油在掌心搓开，然后直接用掌心按摩。

D、涂保湿胶或乳液。由于基础油和精油在较短的时间内就会被皮肤吸收，所以这一步也是十分重要，几乎是必须的（大家可以试一下，如果只用面油就出门，估计过不了一个小时，面部皮肤就会有紧绷感，就会觉得干了）。涂完面油约1~2分钟后就可以涂保湿胶可乳液了，一般秋季用保湿胶，冬季用乳液；我现在用的就是自制的保湿胶（玫瑰纯露、芦荟水、薰衣草纯露、透明质酸），我用的量比较大，一次大约用三粒黄豆大小，待保湿胶干了以后，就会在脸上形成一层保护膜，保护皮肤的水份不流失。然后化妆的朋友就可以上粉底。。。。。。等等了。


3、过敏问题
我的过敏症状：
A、以前秋季脸上常有一小块一小块的（直径约1.3CM）有点像癣的东东，用指甲挠一挠，会起一些白皮皮，初步估计是干燥引起的；
B、再就是到北京后，有时出门回来脸上就会发痒，会有一些肉眼不仔细看不出，但用手摸可以感觉得到的小疙瘩，这些东东，我想应该是对脏空气过敏引起的，因为我在家如果做卫生大扫除也会有。

4、解决办法
A、对于第一种由于干燥引起的如癣状的东东，自从我用了前面的保湿补水的方法护肤后，这人症状也就消失了，从去年冬天到现在，大半年过去了，再也没发过。

B、对于第二种情况，我现在就是用的玛家的洋甘菊安抚冰晶（美容院装）。在100ML的冰晶中加入20DSP的3%德国蓝甘菊精油，再按照前面的护肤程序护肤，只是把最后一步“用保湿胶”换成了用调好的安抚冰晶，一般只要连续用个三天左右就好了，皮肤就会变得很光滑。但安抚冰晶不能连续长时间使用，像我如果连续用三天以后，脸就会有点泛黄，但是只要一停用，一天以后就会恢复正常。所以我一般只是出现皮肤问题的时候才用它。

5、关于脂肪粒
现在我脸上基本上是没有什么皮肤问题了，唯一的一点小遗憾就是现在鼻子两侧有点脂肪粒，昨晚我刚调了一点治疗脂肪粒的面油，目前正在观察效果ing，如果有用的话，再跟大家分享。

其实我觉得不管是什么类型的皮肤，补水都是很重要的。所以爽肤水和保湿胶这两步应该还是要做的，只是如果你皮肤本身不缺油或比较油，那你可以用能够平衡油脂分泌的纯露，如依兰；制作或选用保湿乳的时候也应当尽量用清爽一些、薄一些的。然后就是用面油护肤那一步应该可以视个人的皮肤情况而定，用或不用都是可以的。 因为我本身是干性皮肤，对于像你这样的情况也没有什么实际经验，所以上面这些也只能供参考。

眼油： 玫瑰果油2ML+葡萄籽油3ML+橙花1D+乳香1D+薰衣草1D

我曾经用卡拉胶（食用级）做过凝胶，做出来像果冻一样。用起来也没什么特别的感觉。其实我觉得用透明质酸做的水状的保湿露挺好的，用起来也很清爽，特别适合夏天。

补水主要是用纯露或爽肤水等水剂的东西为皮肤补充水分，为下一步的护肤工作打好基础。而透明质酸是有“抓水性”的（甘油也有这种性质），它会吸收空气中的水份在皮肤表面形成一层薄膜来防止皮肤水分蒸发，但是在特别干燥的环境下，如果透明质酸在空气中不能吸收足够的水分，它就会开始吸收皮肤中的水份，这样反而会让皮肤更干。所以一般来说，最好是先用纯露给皮肤补水，再用面油滋润，这样皮肤就既不缺水也不缺油，滋润得很好了，然后再用一点含透明质酸的保湿胶涂在表面 ，既使空气中的水分不够，但皮肤中富含水分和油份，也足够和透明质酸综合来形成防护膜了。 不过，这里想再强调一下，在秋冬季（特别是北方）干性皮肤最后一步最好还是用乳液，保湿胶用后可能仍然会觉得很干燥，根本不足以保护皮肤。（像我现在用的就是郁美净的抗皱霜，油性较重，可是每次出门被风一吹还是觉得干。）

首先我用精油调成的眼油已经有两年了（第一年用的是玛家的玫瑰眼油，第二年就开始自己调了），到目前为止感觉良好，无过敏等任何问题出现（以前用过好多眼霜大多数都过敏，弄得眼睛脱皮肤很不好看）。但是越是纯天然的东西越是因人而异的，我用了没问题不代表所有的人用了都不会有问题，所以大家在用之前最好先做过敏测试，或者尽量选择自己以前用过的、不过敏的精油来调；或者购买质量有保证的品牌的成品。 第二：基础油不一定是用玫瑰果油的，可以根据自己的皮肤特点和想要解决的问题来选择。不过最好选择清爽一些的基础油。 第三：咱们论坛中有好多针对各种皮肤的面油配方都是很好的，如果大家想自己调面油可以参考一下（我的面油有很多也是参考论坛里的配方的）。 最后，切记眼油的浓度一定不要太高，滴数最好不要超过毫升数的一半（如10ML基础油中加入的精油总滴数不要超过5滴），那些强刺激性的精油使用时要慎重。

是的。