实际上最简单的入睡方式就是“静”,我们只所以不容易入睡大部分是由于劳累,紧张,害怕,当您感觉到如同躺在***怀中一样的时候,就容易入睡了...所以当您不能入睡的时候不如“静”一下
多一些快乐少一些烦恼,以愉悦的心情迎接每一天,用乐观的心情期待未来