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主题：在女性的生理期可以使用精油吗？
帅哥哟，离线，有人找我吗？
raybit
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加好友 发短信 芳香自然
等级：超级版主 帖子：10779 积分：21056 威望：0 精华：97 注册：2003-3-19 20:51:24 		在女性的生理期可以使用精油吗？  发帖心情 Post By：2005-10-28 11:01:53 [只看该作者]

一般来说，几乎所有的人，包括小孩和老人都适合用精油的，当然小孩和老人的用量要少些。但如果你是孕妇，建议您最好不要使用精油。如果一定要用，请先了解所使用的精油属性，确定对身体无害再使用。高血压、低血压、癫痫患者也要小心的使用精油。

问题来了： 在女性的生理期可以使用精油吗，需要注意哪些；

说明：回答正确以上问题增加 50分 经验值

我们一直努力在寻找属于中国专业的芳香疗法，并为之奋斗...

芳香疗法 - 藉由沉浸在精油的芳香之中

多一些快乐少一些烦恼，以愉悦的心情迎接每一天，用乐观的心情期待未来
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嘴唇挑选颜色
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等级：注册用户 帖子：42 积分：144 威望：0 精华：0 注册：2005-10-28 10:40:52 		  发帖心情 Post By：2005-10-30 13:56:25 [只看该作者]

月经期所出现的问题中，最常见的大概就是痛经吧！通经是由子宫肌肉痉挛性的收缩所造成的。用抗痉挛的精油在腹部轻轻按摩，通常可以很快地化解通经。抗痉挛效果最好的前三种精油依次是马郁兰、薰衣草和洋甘菊。 有几种抗痉挛的精油同时还具有调经的功效，也就是说，这些精油可以促使月经周期正常或增加经血流量。经血流量正常或偏高的妇女，要避免使用这类精油来治疗痛经，以免误使经血流量增大。这类精油包括：快乐鼠尾草、没药和鼠尾草，而其他象罗勒、杜松、茴香和迷迭香等精油可能也有类似功效。 有些妇女的经血流量总是特别多，这让她们非常困扰。丝柏、天竺葵或玫瑰精油都具有调节经血流量的功能。 各类月经问题都非常适合使用玫瑰精油来处理，因为它不会直接增加或减少经血量或甚至改变月经周期，相反的，它可以调整月经周期，还具调顺子宫的效用。

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桑绿
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等级：初学乍练 帖子：23 积分：109 威望：0 精华：0 注册：2005-11-12 9:47:40 		  发帖心情 Post By：2005-11-17 21:41:46 [只看该作者]

我也来试试看。

当归、天竺葵对痛经有帮助。

肉桂和快乐鼠尾草对痛经、过少的经血量，来潮前的下腹闷滞都有效。但不适合经量过多的情况下使用！

月見草对于月经来潮的疼痛不适也能缓解，并能改善经前症后群。

杜松是能促进血液循环、排除代谢旧物，能帮助协调生理周期。

玫瑰可以调节月经周期，减轻紧张情绪。

其实每个人都不完全相同，对精油的反应也不一样。所以还是要看具体情况。
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Patty
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等级：初学乍练 帖子：21 积分：109 威望：0 精华：0 注册：2005-11-25 14:59:02 		  发帖心情 Post By：2005-11-26 14:33:48 [只看该作者]

在一个28天的生理周期内，大致可分为3个阶段：生理期、卵胞期、黄体期。在这3个阶段，我们的体温、荷尔蒙、卵胞素、黄体素都在随着生理时钟潜移默化地变化，从而肌肤也产生了微妙的变化。要想天天拥有健康靓丽的肌肤，就要根据不同阶段的生理特点细心护理肌肤，加上巧妙的化妆方法和营养膳食！

生理期指月经来潮的这段时间，大约为7天左右。这些天血液中的孕激素和雌激素会逐渐降到最低水平，所以肌肤会处在一种非常敏感的状态，如果肌肤本身就有敏感的现象，很容易在这个时期显现出来，或是在这个时期突然爆发某种肌肤问题，但“痘痘”肌肤会在月经来潮后逐渐好起来。肌肤保养重点：减少刺激、降低营养、防止敏感。

来自美容师的护肤建议

不使用高营养护肤品

　　这个时期不但肌肤的透明感消失了，而且还是肌肤最敏感的时期，所以最好不要使用刺激性或营养丰富的保养品，甚至可以使用“敏感性肌肤”专用的护肤品。

　　注意T字部位的清洁

　　经期前冒出的“痘痘”还没有退掉，如果发现快要冒出或已经冒出几颗讨厌的“痘痘”，不妨选用“抗痘”护肤品来抑制痘痘的发展。这个阶段肌肤仍然处在“油脂分泌旺盛”的时期，要格外注意清洁，特别是T字部位的清洁。洗脸时可以采用以油洗油和水洗洁面的双效洗脸法，这样可以最大限度地将毛孔内的污垢洗干净。

　　如果在生理期中体味较重，还可以用香体露或淡香水稍加掩饰，淡淡的香氛还能让心情愉快起来。

　　消除倦容法

　　生理期期间会经常感到疲倦，为了消除倦意，减轻眼周黑晕，可以在涂上眼霜之后，轻轻在眼周画圈，然后用指腹轻扣眼眶，点压眼眶周围，这对消除生理期的疲倦和眼部疲劳效果很好。

　　精油按摩可缓解痛经

　　洋甘菊、天竺、薄荷、薰衣草、鼠尾草、南欧丹参等成分，不论是单独使用还是混合使用，都能够缓解痛经现象。

　　第一种方法：先在手上滴几滴精油，然后在靠近腰部的地方，由内往外顺时针方向画圈按摩。

　　第二种方法：脸盆中滴入数滴精油再加入适量热水，把毛巾放在盆中浸湿后拧干，趁热敷在小腹部。
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nilson
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等级：初学乍练 帖子：66 积分：157 威望：0 精华：0 注册：2005-3-9 16:42:38 		  发帖心情 Post By：2005-12-20 9:37:55 [只看该作者]

月经期使用精油要比平常注意一些。就象月经时足疗要避免刺激性腺一样，使用的精油也要避免可能产生的类似刺激。

马郁兰、薰衣草和洋甘菊对缓解痛经有好处，但经血流量正常或偏高的妇女，则要避免使用，以免使经血流量增大。而快乐鼠尾草、没药和鼠尾草，而其他象罗勒、杜松、茴香和迷迭香等精油可能也有类似功效。
对这些妇女则可使用丝柏、天竺葵或玫瑰精油进行调节功能。
各类月经问题都非常适合使用玫瑰精油来处理，因为它不会直接增加或减少经血量或甚至改变月经周期，相反的，它可以调整月经周期，还具调顺子宫的效用。
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龙族突突
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等级：初学乍练 帖子：80 积分：126 威望：0 精华：0 注册：2003-10-7 15:58:57 		  发帖心情 Post By：2006-6-3 15:01:59 [只看该作者]

生理期的一些病症可以通过精油的使用进行缓解．

首先是玫瑰，它可以起到调理的作用。马郁兰、薰衣草和洋甘菊可以通经止痛。
快乐鼠尾草不能用于经血过多的情况。丝柏、天竺葵或玫瑰精油都具有调节经血流量的功能。

QQ:53930617
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啦噜啦
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等级：半生不熟 帖子：207 积分：323 威望：0 精华：0 注册：2006-3-21 10:43:47 		  发帖心情 Post By：2006-12-15 10:51:37 [只看该作者]

精油按摩可缓解痛经

　　洋甘菊、天竺、薄荷、薰衣草、鼠尾草、南欧丹参等成分，不论是单独使用还是混合使用，都能够缓解痛经现象。

　　第一种方法：先在手上滴几滴精油，然后在靠近腰部的地方，由内往外顺时针方向画圈按摩。

　　第二种方法：脸盆中滴入数滴精油再加入适量热水，把毛巾放在盆中浸湿后拧干，趁热敷在小腹部。

但经血流量正常或偏高的妇女，则要避免使用，以免使经血流量增大。

做自己喜欢的~爱自己所爱的~享受生活~
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Maggie卡卡
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等级：粗通皮毛 帖子：104 积分：180 威望：0 精华：0 注册：2007-2-4 11:31:52 		[转帖]  发帖心情 Post By：2007-2-13 12:20:51 [只看该作者]

说说关于用油的一个问题。
　　偶尔，会在论坛上看到极个别的女孩子说到，用某某油之后立刻会出现生理期的现象，因为生理期不可以用油，所以立刻停止。当生理期结束，再用这个油，结果很快又进入生理期，周而复始，最后总结陈词，这个油不好用，或者自己不适合用油……
　　一直以来对于这样的说法都很有自己的看法。
　　一方面是，关于生理期用油的问题。
　　我从不认为生理期不可以用油，相反，我会比较赞同，生理期更是需要用油的时刻。
　　关于生理期不可以用油，其实也只是被传播扭曲的一个观点。在最早的时候，其实并没有这种说法，只是有人提出用油量大的话，身体可能来不及代谢，那么需要给他几天休息代谢的时间，为了好记，不妨放在生理期。相信很多人也都玩过传声筒的游戏，于是最后不知道怎么被传成生理期不可以用油。
　　且不说，如果只是用于护肤，每天的用量少得可怜，只要喝适量的水，那些精油早已通过各种排泄渠道代谢掉。就说生理期，其实是女生很需要呵护的日子，少了油可怎生了得？
　　另外一方面，我一直认为精油对于身体有一定的调节作用。
　　用油以后出现生理期现象，未必是坏事。而是潜在的生理问题被精油带出呈现在表面，这个时候应该坚持，让精油去帮助调整。如果贸然停止，精油无法顺利持续工作，待到下一次使用，精油还是希望能够协助调整，还是被拒绝……周而复始，使用者认为自己不适合精油，甚至怪罪精油，认为精油害了自己。而精油恐怕也满腹委屈，觉得使用者不给自己机会和时间来帮助使用者罢。
觉得这段话不错，特地转载，给各位JMS分享~~~
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Maggie卡卡
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等级：粗通皮毛 帖子：104 积分：180 威望：0 精华：0 注册：2007-2-4 11:31:52 		  发帖心情 Post By：2007-2-13 12:30:37 [只看该作者]

生理期的精油应用

来源：香草魔法学苑

Q: 请问生理期期间有没有禁用或最好少用的精油呢？怎么用最好？

A: 其实生理期，除了在饮食上需要留意「温热」饮食，少提重物，多休息之外，是不需要额外禁忌些日常的活动，包括精油的使用。

1.对于容易在月经前期出现下腹闷涨、青春痘、食欲旺盛者，可以在月经前期就开始茨ο赂共浚ㄋ盎蚍购罅叫∈保畿岳?HES005)、玫瑰(HES001)、天竺葵(HE012)、香蜂草(HE013)

2.如果月经期有经痛的情况，可以使用罗马洋甘菊(HE015)＋姜(HE046)

3.月经初期有较多血块难以排出造成的下腹闷涨与涨痛感，可使用天竺葵＋姜

4.若是经血过多滴滴答答一个礼拜以上者也可使用乳香（HE005）

5.情绪焦躁、莫名的沮丧也可以用些比较容易让你摆脱烦忧的如佛手柑(HE010)、葡萄柚（HE007）、甜橙(HE009)、苦橙叶(HE031)、甜橙花(HE028)来扩香。

迷迭香，薰衣草，玫瑰精油在经期都可以用。但用量要非常的少。

迷迭香对停经，经血量不足，痛经的症状可以用。

薰衣草对经血不足，痛经的症状可以用。但薰衣草有行血的作用浓度要非常低的使用。

玫瑰对经期不顺，经血不足，痛经的症状可以用。同样浓度也是要非常的低。

痛经，因子宫痉挛而产生疼痛，同时也会因为缺乏运动和放松或压力过大使情况加重。鼠尾草和薰衣草精油可以抑制不适，也可以将鼠尾草、薰衣草、玫瑰油滴于热水中，从月经来的前一个星期开始，每天以毛巾热敷于后背、腰及腹部即可减轻经期不适的症状。
月经不规则：玫瑰、柏树、天竺葵
经血量稀少：鼠尾草、柏树、迷迭香
经血量太多：茴香、柏树、天竺葵
经痛：（柏树）、薰衣草、鼠尾草
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baixueer1216
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可以

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