主题：综合保养小秘方(非原创）

纤体小秘方 ＊材料：1杯温水，2大匙薏仁粉和绿茶粉 ＊常饮用可以瘦身又美白

健康护肤蔬果汁 ＊材料：酸奶饮品1瓶，番茄1个，香蕉1条，蜂蜜1大匙，冰块适量 ＊这道果汁好喝又有美白之效；酸奶可以促进肠胃臑动；番茄可以美白又有丰富的维他命C；香焦有含丰富的钾，可以修护双脚的浮肿，是一道不错的果汁，健康美肤，一举两得！

活肤美白蔬果汁 ＊材料：菠萝100g，苦瓜50g，蜂蜜1大匙，冷开水300g ＊将菠萝、苦瓜用榨汁机榨完后，添加蜂蜜及冷开水即可 ＊这道果汁具有活化肌肤及美白的功能，想白嫩的话就一定要喝！

美白敷脸法 ＊材料：半夏5g(中药房有卖，请他帮你磨成粉)，珍珠粉3g，蛋白1个 ＊混合调匀敷上20分即可，1个礼拜1次

防止青春痘面膜 ＊材料：蛋白1个，1茶匙蜂蜜，1/3个柠檬 ＊先用热毛巾敷在脸上让毛孔张开，再把调成糊状的材料敷在脸上20分钟即可

治暗疮敷面法 ＊材料：绿石泥适量，水适量，熏衣草精油2滴 ＊将绿石泥、水调至稠状，再添加熏衣草精油，敷15-20分即可 ＊效果很好，值得试试！