主题：[学习]马郁兰精油/马乔莲精油（Marjoram）

马郁兰精油/马乔莲精油/马荷兰精油（Marjoram）乃音译不同

牛至属，唇形科

马郁兰，多年生小灌木，原产于地中海沿岸；红色的茎有绒毛，叶子椭圆型，夏天开淡紫色、红色、或白色的花。叶片甜香，维生素A含量较高，为普遍的烹调药草，用于沙拉、酱汁、肉、乳酪和利口酒中，是香草茶成分之一。泡茶饮能帮助消化、平胀气、治感冒和头痛、安神调经。叶片可置于香袋、甜水中。曾作为地板的芳香抛光剂使用。也是最早的香料植物，更是声誉卓著的药用植物。 马郁兰有不同品种，最常见的是甜马郁兰（Origanum Majorana）、盆栽马郁兰Origanum Onites、野马郁兰Origanum Vulgare以及快乐马郁兰Origanum Majorana,Vivace。用来萃取精油的是甜马郁兰，因为它的侧柏醇含量很高；而野马郁兰萃取的精油功效欠佳。

萃取方式：蒸馏花朵

主要成分：龙脑、樟脑、野马郁兰醇、松油萜、桧烯

功效：1、帮助消化、刺激肠胃蠕动，消除胃胀气，治疗便秘

2、改善血液循环，减轻肌肉型疼痛

3、能缓解焦虑及压力，具有镇静作用，同时也能降低性欲

注意：使用时间过长可能导致精神状态迟缓；儿童不可随意使用；孕期避免使用；气喘及低血压者避免使用；忧郁症患者禁止使用。

多转自《精油全书》

一向不喜欢循规蹈矩的学习

今天看到有朋友提到马乔莲精油，觉得名字很好听又似曾相识，却发现对这个精油不了解

于是发挥孜孜以求的精神开始百度，然后发现该坛子里该精油的介绍也不多，那就大家一起来分享讨论吧