中国整体芳香疗法论坛 → == 芳香生活 - 自然自我 == → ● 芳香疗法 饮食健康 ● → 美容粥


  共有9254人关注过本帖树形打印复制链接

主题：美容粥
美女呀，离线，留言给我吧！
枫岭
 小大  1楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级：注册用户 帖子：7 积分：64 威望：0 精华：0 注册：2005-4-17 10:51:25 		美容粥  发帖心情 Post By：2005-4-27 11:03:35 [只看该作者]

红豆薏仁粥

材料：红豆1/2杯、薏仁1/2杯、糙米1/2杯、水8杯

调味料：糖或盐适量

做法：1. 红豆、薏仁和糙米分别洗净，薏仁和糙米泡水1小时以上，红豆要泡水2-3小时

2. 锅内放水和红豆，用大火煮，煮开后用小火，待红豆煮破皮再放薏仁和米，再煮1小时左右到材料松软。

3. 起锅前加糖或盐调味。

薏仁又名薏苡仁，除美白之外，还有抗过敏、补肺健脾的供效。

红豆中含丰富的铁质及纤维素，补血又排毒。

[此贴子已经被作者于2005-4-27 11:04:04编辑过]
 回到顶部
美女呀，离线，留言给我吧！
meet
 小大  2楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级：注册用户 帖子：32 积分：89 威望：0 精华：0 注册：2005-5-8 16:56:01 		  发帖心情 Post By：2005-5-13 17:36:29 [只看该作者]

很不错啊!我要马上试试.顶你一下哦!
 回到顶部
美女呀，离线，留言给我吧！
xiaosenlin
 小大  3楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级：注册用户 帖子：41 积分：117 威望：0 精华：0 注册：2005-5-10 23:39:25 		  发帖心情 Post By：2005-5-14 22:15:20 [只看该作者]

顶

 回到顶部
RSS2.0 | Xhtml无图版 | Xslt无图版 本论坛言论纯属发表者个人意见，未经发表者许可任何人不得转载，其间内容与 EDIY.CN 论坛立场无关
＊本站相关芳香疗法信息，仅供芳香疗法爱好者研究与保健应用，并不能取代正统医疗，仅此说明＊
Copyright ©2001-2020 中国芳香疗法论坛 法律顾问：张珮琳 沪ICP备12049341号-1
China Association For Holistic Aromatherapy   Powered By Dvbbs Version 8.3.0