主题：从脚心开始美容

足疗的保健功效已被科学证实。如今，脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。
　　按摩脚心能够美容，其原因在于：脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙柔嫩且富有弹性。
　　由此看来，爱美的女性更应该加入浴足行列，这不仅能让饱受高跟鞋挤压之苦的双足得到全面呵护，还能让容颜越来越靓，何乐而不为？
　　一直以来，进浴足房享受足疗按摩似乎只是男士们的特权，女性从不问津。
　　现如今，越来越多中、高档正规浴足保健中心的开设，吸引了众多时尚女性，她们大多结伴而去，既可以“解放”每天受累的双足，也可以消除疲劳，当然，最主要还是为了美体健身。
　　置身于洁净雅致、明窗净几、绿色植物环绕的环境中，把一双白如莲藕似的嫩足放进漂满花瓣、温度适中的药水里，一边享受足疗师的按摩，一边与朋友聊天或翻阅休闲杂志，浑身紧绷的神经刹那间得以放松，生活积聚的压力得以释放，心情也变得愉悦起来。长期坚持，不知不觉中肌肤远离了晦涩无光，自然透出美丽光泽，人也因此变得自信起来。
　　越来越多的白领女性加入浴足行列，她们已消除了长久以来的偏见，喜欢上了足疗。看来，足疗这种美容方式已进入都市女性的生活，成为一种时尚消费。
　　足疗又称足部反射推拿法，可以治疗多种疾病，尤其对于各种功能性疾病疗效显著，如：神经系统的头痛、失眠；内分泌系统的更年期综合征、肥胖；消化系统的便秘、腹泻以及糖尿病、高血压、冠心病、前列腺肥大、遗尿、关节炎、月经不调、痛经、性功能不全等。
　　但是，足反射推拿疗法并非人人适合，其禁忌有：各种传染病、皮肤病；各种严重出血患者；妇女妊娠期；急性心肌梗塞、心衰、肾衰等；特别病症须经医师诊断后方可施行。
　　据了解，足疗最适宜在入睡前1-2小时之内施行，效果最佳。根据这种消费需要，目前在我国的一些大城市，一些家政服务公司已经推出了上门足疗服务。

脚外侧的反射区图（图片）

5、三叉神经.颞叶； 10、肩； 35、膝； 37、下腹部； 38、髋关节.股关节； 39、上身淋巴线； 58、外尾骨； 59、肩胛骨； 60、肘关节； 62、坐骨神经； 69、腋腔（腋窝）

脚内侧的反射区图（图片）

6、鼻； 13、甲状旁腺； 24、膀胱； 38、髋关节； 40、下身淋巴腺； 49、腹股沟； 50、前列腺.子宫； 51、尿道.阴道.阴茎； 52、直肠.肛门（痔疾）； 53、颈椎； 54、胸椎； 56、骶骨； 57、内尾骨； 62、坐骨神经； 74、子宫颈 左足底反射区示意图（图片）

１、、头（大脑）； 2、额窦； 3、小脑.脑干； 4、脑垂体； 5、三叉神经.颞叶； 6、鼻； 7、颈； 8、目； 9、耳； 10、肩； 11、斜角肌（斜方肌）； 12、甲状腺； 13、甲状旁腺； 14、肺.支气管； 15、胃； 16、十二指肠； 17、胰腺； 20、腹腔神经丛； 21、肾上腺； 22、肾脏； 23、输尿管； 24、膀胱； 25、小肠； 29、横结肠； 30、降结肠； 31、乙状结肠.直肠； 32、肛门； 33、心脏； 34、脾脏； 36、生殖腺（睾丸、卵巢）； 63、臀部； 64、股部； 65、臂部； 67、血压点； 68、食管.气管； 69、腋腔（腋窝）； 70、头.颈淋巴腺； 71、舌.口腔； 75、骨盆腔

右足底反射区示意图（图片）

1、头（大脑）； 2、额窦； 3、小脑.脑干； 4、脑垂体； 5、三叉神经.颞叶； 6、鼻； 7、颈； 8、目； 9、耳； 10、肩； 11、斜角肌（斜方肌）； 12、甲状腺； 13、甲状旁腺； 14、肺.支气管； 15、胃； 16、十二指肠； 17、胰腺； 18、肝脏； 19、胆囊； 20、腹腔神经丛； 21、肾上腺； 22、肾脏； 23、输尿管； 24、膀胱； 25、小肠； 26、盲肠.阑尾； 27、回盲瓣； 28、升结肠； 29、横结肠； 31、直肠； 32、肛门； 36、生殖腺（睾丸、卵巢）； 63、臀部； 64、股部； 65、臂部； 67、血压点； 68、食管.气管； 69、腋腔（腋窝）； 70、头.颈淋巴腺； 71、舌.口腔； 75、骨盆