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主题：在来一张我的瑜珈照片！
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等级：注册用户 帖子：54 积分：149 威望：0 精华：0 注册：2004-6-19 16:26:38 		在来一张我的瑜珈照片！  发帖心情 Post By：2004-9-12 16:13:37 [显示全部帖子]

这是今天早上和学院一起去室外练习的照片。照技术的不好，凑合看了。
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等级：注册用户 帖子：54 积分：149 威望：0 精华：0 注册：2004-6-19 16:26:38 		  发帖心情 Post By：2004-9-12 16:17:28 [显示全部帖子]


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那个只看到背影的人是我啊。

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来个正脸噢！

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左边的是我，我用的不是瑜伽垫。 其实在瑜伽的最初哪有垫子了，我看的所以印度原文书中没有说要瑜伽垫，只是要求一块薄毯就可以了。我自己的心得是只要是不要把身体弄脏就可以了，垫子也可以有，不厚就好。 瑜伽垫这是后人加上的，为了自己舒服，也有商业利益上的。

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有什么瑜珈问题希望大家一起讨论，我练习瑜珈有十多年的历史了。只不过去年以为做手术停了一年啊。现在岁数大了，恢复起来没以前那么容易了！

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