主题：[原创]减肥辛苦

偶身高1.68,上大学的时候体重126，参加工作半年110斤（经常熬夜，满脸菜色），现在100斤，N年的经验是少吃多运动，多喝绿茶，推荐运动——游泳，推荐生活方式——步行，爬楼（隔一个台阶爬会有效消除臀部及大腿赘肉）。