主题：月经没有正常出现

资料来源：资料整理 这次的月经没有正常出现吗？那你可要先评估自己是否怀孕了，如果确定没有，那么也无须惊慌，有时月经不来并没有特别的原因，可能与压力有关，好比说是身体或情感上的不顺等等。通常压力解除之后，月经也就恢复了，在这里我们提供妳一些精油配方，你可以以这些配方按摩腹部或泡泡澡，让月经乖乖地报到！ ◎腹部按摩 调配混合30ml的杏仁油，4滴蓍草精油，15滴罗马洋甘菊和11滴天竺葵，连续按摩腹部、腰部至少两周。 ◎沐浴配方 任选快乐鼠尾草、天竺葵或茴香其中一种，分别加6到8滴在一缸热水与一缸冷水中。将身体浸在热水中10分钟，然后换到冷水中5分钟，如此冷热交替循环3次共45分钟即可。