主题：你温暖，我安静——甜茴香精油

有段时间我特别沉溺于甜茴香精油的味道，滴上两滴在手掌中轻轻擦匀，让香气融合与体温，深深地吸上一口气，然后就什么也不想思考的享受甜甜的香料味，脑子里只有简单的一个宝宝教我会我的单词lollipop ——大圆彩色棒棒糖，之前我都会直接用CANDY 来表示各种糖。

我有经常性的入睡困难症状，甜茴香精油中的醚类成分会让我很好的入睡（醚类调节副交感神经），从原来的辗转反侧数小时到半小时内昏昏入睡，让神经不那么紧绷，让身体放松下来，真是很好的助眠伙伴。如果说真正薰衣草精油的助眠是带着阴性的安定，那么甜茴香的助眠则是给你满满的温暖，让疲惫的身心找到港湾。甜茴香是富含能量的种籽类精油，这样的能量也会带给人稳定的感受。

而甜茴香的这种安静也会帮我们照料到肠胃。肠胃被成为“第二大脑”、“腹部脑”，不管是我们情绪上的紧张焦虑还是器官上的蠕动不足，甜茴香精油都会给予温暖的照料。我有个个案患有肠道激惹综合症，原本是想用高大上的苦橙花给她做主治疗精油，但她却偏爱这个香料味十足的甜茴香，觉得无比的贴心和实在。后来在聊天的过程中，她说甜茴香的味道会很容易让她想起小时候馋嘴看着妈妈做卤菜，感觉那时候的期待就是简单而实在。心怀温暖，何惧漂泊中的沉浮？后来这个甜茴香为主治疗油的肠胃按摩油改善的不仅仅是她的肠胃激惹综合症，还有她患得患失的不安感。其实甜茴香精油对于消腹胀和解油腻非常有效。