乳房是一种特殊的器官,是最基本的一种分泌作用,长期以来乳房确保了人类的种族繁殖。
乳房位于前胸部,发达时在第二至第六肋骨之间,乳房的形成是由:皮肤、乳腺。脂肪细胞组织、输入管、动脉、静脉、淋巴管和神经组成。
影响乳房外观的因素:
(1)不正确的站立姿势,驼背。
(2)荷尔蒙的分泌不规律,卵巢机能紊乱与雌激素功能减退。
(3)健康状况不佳,干瘦、肥胖与严重疾病的情况下,脂肪组织的增加或减少及结缔组织
变化可影响乳房的坚实度与大小。
(4)生育或哺乳的间隔时间太短或产后没有注意护理
(5)快速的减肥或体重增加,不规律的饮食习惯对乳房外观的影响极大。
(6)胸罩的品质,胸罩的作用应视为矫正的工具来加强乳腺的表皮悬吊系统及预防乳房过
渡下垂及外廓,过于狭小的胸罩挤压乳房,使胸部变形而且不能自由律动,腋下凹处甚至
背部挤出鼓而下垂的肉,过度松弛的胸罩无法适度的支撑乳房,胸罩的厚度过厚或填满合
成材料,罩杯钢丝设计不良,会阻凝血液循环,局部微度上升,导致排汗过量,乳房变得
没有弹性。
导致乳房下垂的原因:
(1)真皮弹力组织变化或不规律的饮食习惯(老化皮肤过度暴晒)与短暂性的乳房肥大后
(妊娠期肥胖)表皮、腺被膜变松弛。
(2)年龄增多,荷尔蒙的不规则导致腺体的大小变化
(3)结缔组织与脂肪组织的减少(神经系统问题,疲劳过度)
(4)筋膜与腺被膜组织的松弛(激烈的抖动)
丰胸健胸的注意事项:
(1)健胸期间少吃肉类,多吃海鲜、牛奶等(含蛋白质的食品)
(2)每隔一天饮用1杯玫瑰花茶
(3)月经结束后隔天做一次,直到下次月经来时停止,两个月为一疗程。
(4)每天做居家护理。
居家护理:
(1)带合适的胸罩
(2)定期作健胸运动。如:游泳、打羽毛球、排球、健胸操
(3)每天早晚先用温水喷射乳房后再用冷水可补充乳房组织的弹力及血管收缩、用毛巾轻
按擦干。
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