| 以文本方式查看主题 - 中国整体芳香疗法论坛 (http://www.ediy.cn/index.asp) -- ● 探索芳香疗法的世界 ● (http://www.ediy.cn/list.asp?boardid=6) ---- γ-亚麻油酸的神奇妙用 - 月见草油 (http://www.ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=6&id=2009) |
| -- 作者：raybit -- 发布时间：2003-5-15 21:49:05 -- γ-亚麻油酸的神奇妙用 - 月见草油 γ-亚麻油酸(Gamma Linoleic Acid)简称GLA，有人翻译成丙种亚麻油酸． GLA是种必须脂肪酸，也是人体制造某种荷尔蒙和类荷尔蒙物质（前列腺素）的原料，身体许多组织的健康和功能都和前列腺素有关，举凡抑制疼痛，控制发炎，调整血压和胆固醇浓度以及月经周期等，都和他脱不了关系．此外，还可能和免疫系统以及脑功能有正面影响． 有些人的身体，可能因为营养不良，病毒感染，饮酒过量或其它遗传因素，无法生产足量的前列腺素以供身体所需，若能适时补充GLA就能平衡体内缺乏的情形，也可以减少缺乏前列腺素所引起的不适症状． 补充GLA可以维持体内动情激素的含量，因此经常用来治疗月经不适，经前症候群和更年期的潮红等问题．还有研究显示：富含GLA的食物可能对多数性硬化症，风湿性关节炎，心脏病，过动儿和精神分裂症之类的精神病症有些帮助． 湿疹，牛皮癣和其它的皮肤病症，用富含GLA的油脂治疗效果也很好．只要在乳霜或按摩油中加入这类油脂，将GLA浓度调为10%即可． 能提供大量GLA的植物中，最有名的就是月见草，除此之外琉璃苣(Borago officinalis)黑穗醋栗的种子(Ribes nigra)和玫瑰种籽油果的种子(Rosa rubiginosa)中，也含有大量的GLA，非常适合人体食用． |
| -- 作者：xyqbluesky -- 发布时间：2004-9-16 13:43:06 -- 感谢。 |
| -- 作者：beaunalee -- 发布时间：2005-10-9 19:03:51 -- 学习，谢谢 |
| -- 作者：Pokegril -- 发布时间：2006-5-12 16:17:42 -- 呵呵，差点和紫苏籽油中的a-亚麻酸混了 那a-亚麻酸是不是也是一种脂肪酸 |
| -- 作者：Pokegril -- 发布时间：2006-5-12 16:24:54 -- 还有就是斑竹有提到紫草油也和月见草油也样可以提供丰富的脂肪酸，那在紫草油中是否也存在着GLA呢 还有就是既然EFAS是生成前列腺素的关键成分，那是不是不只对女性有益，对男性也同样有帮助呢 |
| -- 作者：babybearzhang -- 发布时间：2006-10-17 22:05:47 -- 男性可以服用吗？比如前列腺炎患者 |