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---- [求助]请教熏衣草助眠可否天天使用 (http://www.ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=6&id=18344)
-- 发布时间：2006-3-28 12:42:03
-- [求助]请教熏衣草助眠可否天天使用
在版里看了很多关于熏衣草的帖子，有MM说，熏衣草不能天天使用。我现在是每天晚上睡前用香熏烛台熏3滴熏衣草精油，帮助提高睡眠质量，效果还不错。所以不明白为什么不能天天使用？如果天天用会有什么副作用？ 谢谢！
-- 发布时间：2006-3-28 16:02:52
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假如害怕天天使用不好，可以换着用啊，甜橙或者橙花精油助眠效果也很好。
-- 发布时间：2006-3-29 10:02:44
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谢谢。我试试。那是不是如果用多种精油就可以天天都使用了？
-- 发布时间：2006-3-29 10:49:39
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我觉得还是不要天天使用，而且，精油的功效并不是单一的，比如薰衣草，虽然可以助眠，却也要掌握正确的薰香方法，还有低血压的人要慎用，先多学习再动手吧，安全第一。
-- 发布时间：2006-3-29 17:16:02
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没有问题,可以稀释后再使用
-- 发布时间：2006-3-29 17:39:48
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什么是正确的熏香方法呢？
有说可以有说不可以，哪个说法权威些呢？
-- 发布时间：2006-3-30 9:24:01
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OK
-- 发布时间：2006-3-31 1:12:56
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是啊,我也看到不同的看法
不过精油可以加强我们的能量,但长期大剂量使用肯定不好,我觉得应该控制每天各项单方精油使用的量,最多不超过10D.
-- 发布时间：2006-4-1 22:23:01
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我一天只几滴（还是稀释过的）而已