以文本方式查看主题 -  中国整体芳香疗法论坛  (http://www.ediy.cn/index.asp) --  ● 按摩 针灸 推拿 刮痧 瑜珈 健康 ●  (http://www.ediy.cn/list.asp?boardid=32) ----  日常护眼按摩法[转帖]  (http://www.ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=32&id=1551)

--  作者：chidanna --  发布时间：2003-5-9 23:06:39 --  日常护眼按摩法[转帖] 美容时尚报 　　当你的美目出现了问题之后，除了到美容院落按受专业护理之外，加上日常的自我护理，应当是事半功倍。 　　1、穴位按摩； 　　穴位按摩能够舒缓眼球经络，促进眼睛血液循环，有助去除黑眼圈，特别是眼睛附近 的4个穴位，近眼头的晴明、近眉头的攒竹、眼肚中央的承泣及颧骨最高处的四白，经常按压可加速血液循环，刺激眼部神经及细胞，从而治疗眼肿。具体方法：于以上4个穴位，逐个以中指轻揉，力度以不引致肌肉酸痛为准，每个穴位约按30次，由上至下，由左至右，全过程为10分钟。(如图) 　　2、眼盖按摩法： 　　眼盖浮肿时，用双手食指第二关节，以擦拭的方式轻柔地从眼头擦至眼底，重复10次。 　　3、眼肚按摩法： 　　若眼肚浮肿，右手食指尖置于左眼下方近眼尾位置，左手食指尖则横放于眼头，轻力推至眼尾，重复10次，再做右眼。

--  作者：猪小山 --  发布时间：2004-4-2 11:12:21 --  日常护眼按摩法[转帖] 有图就好了.

--  作者：一池 --  发布时间：2004-4-16 9:33:09 --   我给补充一个眼部穴位图！！！ 此主题相关图片如下：