以文本方式查看主题 -  中国整体芳香疗法论坛  (http://www.ediy.cn/index.asp) --  ● 芳香疗法 饮食健康 ●  (http://www.ediy.cn/list.asp?boardid=31) ----  [转帖]巧用食物“净化”血液  (http://www.ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=31&id=12227)

--  作者：kidreturn --  发布时间：2004-9-15 21:22:23 --  [转帖]巧用食物“净化”血液 “还原食物”可清除体内自由基。自由基是人体氧化过程中的副产品，它可损害脱氧核酸、胶原蛋白，破坏人体组织细胞，出现皱纹、老年斑，甚至引起癌症、老年痴呆等多种疾患的发生。要清除自由基，应多食“还原食物”，菠菜、韭菜、南瓜、葱、柿子椒、番茄、胡萝卜等蔬菜，大豆、核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等硬壳类食物，以及糙米饭等。 　　蔬菜：多种新鲜蔬菜可使血液呈弱碱性，让沉在细胞内的毒素重新溶解，随尿液排出体外。如胡萝卜可加速汞的排泄，大蒜则有助于钴的排出。绿叶根茎蔬菜最好榨汁饮用不经炒煮。 　　海菜：含有丰富的海带胶质，可加快侵入人体内的放射性物质的排出。 　　绿豆：能帮助排出侵入体内的各种毒物，包括各种重金属及其他有害物质，促进人体的正常代谢。 蘑菇：能净化血液，排泄毒性物质。经常食用可净化体内环境。 另外，正常情况下，人体血液中碱性略占优势。如果酸性成分过多，就会成为多种疾病的温床。多食以上含碱性成分多的食品，以保证血液维持在略偏碱性的正常状态。 转贴自：星辰在线

--  作者：小QS --  发布时间：2004-10-31 13:35:56 --   这贴偶看过5遍了